אז אם שאלתם את עצמכם מה אוכל נשיא המדינה שמעון פרס

[Investor]

אז אם שאלתם את עצמכם מה אוכל נשיא המדינה שמעון פרס? הנה התפריט:
ארוחת בוקר

חצי כוס מיץ לימון סחוט

יוגורט דל שומן עם מעט גרנולה

סלט ירקות קצוץ דק

קוטג' דל שומן

קרקרים מקמח מלא

כוס תה ירוק

ארוחת צהריים

מנה ראשונה: מרק ירקות

מנה עיקרית:

מנת עוף - שלוש פעמים בשבוע

מנת דג - פעמיים בשבוע

מנת פילה בקר ללא שומן - פעם בעשרה ימים

תוספות:

ירקות מאודים ושני סוגי סלטי ירקות

מנת קטניות - שלוש פעמים בשבוע

מנה אחרונה:

פירות חיים או סורבה פירות

כוס תה ירוק
ארוחת ערב - חלבית
גבינה רזה

סלט עגבניות

ביצה קשה - פעמיים בשבוע

חביתה מחלבונים - פעמיים בשבוע

קרקרים מקמח מלא

כוס תה ירוק

 

[c881]

לא...
לא שאלתי מה אוכל נשיא המדינה לשעבר שמעון פרס.

 

[adamshalev]

אני מניח שאתה מפרסם את זה בהקשר של אריכות חיים?
שים לב שעבור פורש צעיר אריכות חיים הינו סיכון שכן החסכונות עלולים שלא להספיק.
לכן צריך לגדר סיכון זה ע״י אכילה של מנות גדושות של בשר שומני ואוכל מעובד.

לא ממליץ. לא מייעץ.

 

[יונתן]

http://www.mako.co.il/culture-weekend/media-fights/Article-6572b3f16454d31006.htm

 

[חלכאי]

הסוד לאריכות ימים...... גנים טובים!

 

[דרורה]

האמת שאני כן שאלתי את עצמי מה אוכל שמעון פרס. . תודה על המידע

 

[DiverGirl]

כל הכבוד לו! הוא באמת נראה בריא והכי חשוב - נראה שהוא נהינה מאורך החיים שלו.

ובהקשר לאורך חיים בריא: כולם בסוף מתים.
אוכלי בשר, אוכלי ירקות, מעשנים, לא מעשנים, מורי יוגה, חובבי טלוויזיה ובירה... כולם. יש גם כמה דוגמאות של גורואים של שיטות שונות להבראה וריפוי, שבאופן אירוני מתו ממחלות כגון סרטן בגיל 60 או אפילו פחות. אין דרך להבטיח חיים ארוכים. מה שחשוב - זה לקום בבוקר בכיף, ולהינות מהחיים . זאת הפואנטה של אורך חיים בריא - להרגיש טוב ולהינות.

 

[mudale222]

וואי
זה פשוט הארוחה הכי משעממת שאפשר לחשוב עליה
מתתי מזקנה רק מלקרוא אותה

 

[Investor]

מעורר השראה. אני מנסה לאכול בריא

 

[דורון]

מה שלמדתי מפרס, זה שהכי חשוב, באמת, זה לחיות יותר מכולם. ככה כל מי שמכיר אותך באמת נמצא בקבר, או התגרש ממך ואז בקבר, ואתה יכול לפאר ולרומם את עצמך מבוקר ועד ערב. באמת אסטרטגיה מנצחת. כל הכבוד לו.

 

[Couch Potato]

למי אכפת?