התגלית הישנה שלי היא שעבורי יוגה עושה ממש ממש טוב לגב.
יש הרבה מאוד סרטוני יוטיוב טובים (במיוחד יוגה ויד אדריאן)
התגלית החדשה היא אפליקציה שנקראית דאון דוג שאפשר לעשות בה אימון מאוד מותאם אישית.
ברמת הרמה, האורך, המיקוד שאתה רוצה, כמות ההסברים, המוזיקה ברקע.
מבחינתי לגמרי גיים צ'איינג'ר. ממליצה לבדוק. עולה 20 שקלים לחודש ונכנס בספר שלי כסולידי
(אם כי, דיסקליימר קטן. לפי דעתי כשמתחילים לעשות יוגה מומלץ עם מדריך כי יש הרבה תיקוני יציבה קטנים ומשמעותיים שהוא יכול לעשות. אני עשיתי הרבה שנים והייתה לי הפסקה של שנתיים ועכשיו חזרתי עם האפליקציה הזאת
יש הרבה מאוד סרטוני יוטיוב טובים (במיוחד יוגה ויד אדריאן)
התגלית החדשה היא אפליקציה שנקראית דאון דוג שאפשר לעשות בה אימון מאוד מותאם אישית.
ברמת הרמה, האורך, המיקוד שאתה רוצה, כמות ההסברים, המוזיקה ברקע.
מבחינתי לגמרי גיים צ'איינג'ר. ממליצה לבדוק. עולה 20 שקלים לחודש ונכנס בספר שלי כסולידי
(אם כי, דיסקליימר קטן. לפי דעתי כשמתחילים לעשות יוגה מומלץ עם מדריך כי יש הרבה תיקוני יציבה קטנים ומשמעותיים שהוא יכול לעשות. אני עשיתי הרבה שנים והייתה לי הפסקה של שנתיים ועכשיו חזרתי עם האפליקציה הזאת