@מוריה אני כבר כמה ימים חושבת על השאלה שלך.
זוכרת שני פוסטים שלך שנתנו לי כמה רעיונות והשראה, ורוצה מאוד לענות משהו שיתרום לך.
לא יכולה להרחיב עכשיו חוץ מכמה נקודות. אם הכיוון מענין אני יכולה בסופ"ש לנסות להרחיב.
זכור לי פוסט אצל the simple dollar שדיבר בדיוק על היחלשות המוטיבציה באמצע הדרך, כשרחוקים כבר מההתחלה ומהכאב הממריץ שלה ועדין רחוקים מהסוף. רחוקים מכדי שהוא יהווה תמריץ.
חיפשתי שם את הפוסט הזה ולצערי לא מצאתי,
אבל נסי להריץ שם חיפוש של motivation או saving habits.
ובטוח תגיעי למאמרים טובים. קראי רק דברים ש Trent Hamm כתב. הוא כותב מצוין כך שגם אם תגיעי לפוסטים אחרים בנושא את תהני.
דבר נוסף, כתבת 'הרגלים' ואת צודקת המיקוד צריך להיות הטמעת הרגלים, ולא להשאיר את הביצוע לכוח הרצון.
כי בתאוריה בדיוק כמו דיאטה, אנחנו כנראה יודעים בדיוק מה צריך לעשות. הבעיה היא במימוש היומיומי.
ביו-טיוב באחד הסרטונים של Brian Johnson שמעתי משפט יפה: כוח הרצון הוא משאב נדיר, כמו סוללה של פלאפון, וצריך להשתמש בו בחכמה ולא בפזרנות, שלא יגמר בדיוק כשצריך אותו. לכן את רוב הדברים לנסות להעביר להרגלים.
באחד הסרטונים הוא מפרט כמה עקרונות להקניית הרגלים. אם יש ענין תאמרי לי ואחפש בסופ"ש.
שני דברים נוספים בקצרה אם אני לוקחת את דוגמת הפיצה ומנסה להבין מזה דפוסי התנהגות ולהציע שינויים: אולי בפריזר לא היה בצק/גבינה ותוספות שוות או נשנושים טעימים מוכנים מראש לשעת משבר.
אולי תקופת הצטמצמות היתה ארוכה מידי ברצף. ואז כשנשברתם זה היה בגדול. מה שאני עושה כדי לתת לזה מענה: מקציבה מראש סכום ומגדירה מראש את התדירות (ורצוי גם את התאריך הספציפי. אולי כל ראש חודש. זוכרת את זה מילדותי) ל Splurge כזה.
בהצלחה!
ספרי לי אם הייתי בכיוון וגם אם לא.
