בריאות| מוצרי מזון ומאכלים בריאותיים בבקשה?

[c881]

אז זה לא היה עד לשובע.

 

[breezblock]

אשרי המאמין

מה אגיד ומה אומר, אין ספק שאתה מייצג גישה מאוד מיסיונרית לעניין.
הרוב המכריע של האוכלוסיה לא סובל מסוכרת ואפילו לא נמצא בסיכון, ובכל זאת נהנה לאכול לחם, ופסטה ואפילו חטיף מזדמן.
אני לא מתחברת לגישה הדיכוטומית שלך. יש המון שילובים ורמות של חיים בריאים.
זה שלך הפליאו, או התזונה הקטוגנית או מה שזה לא יהיה, עובד לא אמור להשליך על שאר האוכלוסייה שנהנית לנגב חומוס בשישי בצהריים ואוכל פרוסת לחם עם כל ארוחה.
הקביעה שלך כאילו כל חטא קטן מוביל להפקרות מוחלטת היא סממן לאדיקות דתית.
אני אישית, אתאיסטית.

 

[Benjamin W]

אז זה לא היה עד לשובע.

קיבות נפרדות

 

[c881]

הרוב המכריע של האוכלוסיה לא סובל מסוכרת ואפילו לא נמצא בסיכון, ובכל זאת נהנה לאכול לחם, ופסטה ואפילו חטיף מזדמן.

שוב, אחוז החולים נמצא בעליה מתמדת.
לא תמיד בגלל שההורים היו עם נטיה והילדים התחילו בסיכון.

הקביעה שלך כאילו כל חטא קטן מוביל להפקרות מוחלטת היא סממן לאדיקות דתית.

אני לא דתי ולא מסיונר, לראיה המשפחה מסביב אוכלת כרגיל, עם זאת שהצד השני בסיכון.
אני לא עומד בהגדרה של קטוגני מוחלט כיום, לא בטוח שאפילו ב-דל פחמימות.
מנסיון אישי, אני יודע מה מתחיל ואיפה יכול להסתיים.
אבל, אם הגענו ל-הד הומינם ולקרוא לי דתי, כדאי שנפסיק.

 

[breezblock]

הד הומינם

דתי זה עלבון בעיינך?

אגב, עד כמה שבדקתי, באחוזים, יש יותר רוכבי דו גלגלי שמתים בנסיבות לא טבעיות מאשר חובבי טוסטים..
אבל שלא תעלב לי שוב.

 

[c881]

לא עלבון, רק הסתת הנושא מהתזונה אלי.
אבל כמו שהסברתי אתמול למישהו...ס
סבבה, אני האשם, עכשיו בוא נמצא את הבעיה.
בדיחה ישנה של רוכבי דו גלגלי -
איך קוראים לרוכב שלא שותה אלכוהול, לא מעשן, לא אוכל בשר אדום?
אופטימי.

לפי http:// m.ynet.co.il/Articles/4489555
5% ממקרי המוות ב-2013 מסכרת, באותה שנה, אני מניח שרוכבי דו"ג מתו קצת פחות מ-40 איש בכביש ועוד 100 וקצת הולכי רגל, היתר ברכבים, התפצלות המתים בדרכים בשנה סטנדרטית.

נ. ב.
אכן, הבחירות שלי לא תמיד עולות בקנה אחד עם ההנחיות לחיים ארוכים.
אני מתמודד עם זה.
עכשיו, את יכולה לחזור לתזונה... את יכולה להמשיך להתעסק בי.
אם נחזור לתזונה, אחפש גם את המחקרים שטוענים כי תזונה קיטוגנית עוזרת בטיפול בסרטן, כי התאים צורכים סוכר, לכן הם מורעבים ומתים.

 

[לא חשוב שמות]

רדיו אקטיבי

טנקס! רק בשביל שתי המילים הללו היה שווה לפתוח את הפוסט ולהשקיע מעט בכתיבתו. אברר את העניין.
בכל יום מגלים משהו חדש

מה נסגר איתך? מלא דברים טעימים ובריאים.

אכן חלק מדברים נחשבים כבריאים, אבל הגוף שלי לא מגיב אליהם הכי טוב שבעולם ולכן מעדיף שלא לצרוך אותם.

 

[Benjamin W]

טנקס! רק בשביל שתי המילים הללו היה שווה לפתוח את הפוסט ולהשקיע מעט בכתיבתו. אברר את העניין.
בכל יום מגלים משהו חדש

מציע לחפש בפורום.
אגב גם בננות, תפוחי אדמה, וכל מיני אגוזים אחרים

 

[breezblock]

אחפש גם את המחקרים שטוענים כי תזונה קיטוגנית עוזרת בטיפול בסרטן, כי התאים צורכים סוכר, לכן הם מורעבים ומתים.

חפש גם את המחקר שמדבר על ריפוי סרטן באמצעות ויטמין סי, שמעתי שיש כאלה..
גם אם זה נכון, קצת מוזר לטעון שתזונה קטוגנית זה בריא כי זה זה מציל חולי סרטן. זה כמו לומר שכימו זה בריא.
מבחינת תזונה, כל המחקרים שאני מכירה, לא מצליחים לקבוע מה עדיף, טבעונות, דיאטה ים תיכונית או פליאו.

נראה שהכל ראוי ומסתכם בהעדפה ונטייה אישית.

 

[OnTheVerge]

מבחינת תזונה, כל המחקרים שאני מכירה, לא מצליחים לקבוע מה עדיף, טבעונות, דיאטה ים תיכונית או פליאו.

נראה שהכל ראוי ומסתכם בהעדפה ונטייה אישית.

לא כל כך נכון. גופי תזונה מובילים שמומחים בתחומם, מבינים לאילו מחקרים יש להעניק חשיבות מיוחדת בגלל איכותם הגבוהה ואילו מחקרים יש להזניח בגלל איכותם הנמוכה.
בתזונה מן החי יש להפריד Poultry (עוף, הודו וביצים) שמוגדר כמזון בריא מבשר אדום שיש לצמצם את צריכתו ובוודאי מבשר מעובד שיש להימנע ממנו.
גופי הבריאות ממליצים לצמצם את החמאה שבדיאטת פליאו אשר מעלה את הסיכון למחלות לב ובמקומה לצרוך שמנים צמחיים כמו שמן זית וקנולה.

 

[yossik]

וקנולה.

התכוונת לשמן המכונות הקנדי שהוסב לשמן מזון מפוקפק?

 

[Benjamin W]

לא כל כך נכון. גופי תזונה מובילים שמומחים בתחומם, מבינים לאילו מחקרים יש להעניק חשיבות מיוחדת בגלל איכותם הגבוהה ואילו מחקרים יש להזניח בגלל איכותם הנמוכה.
בתזונה מן החי יש להפריד Poultry (עוף, הודו וביצים) שמוגדר כמזון בריא מבשר אדום שיש לצמצם את צריכתו ובוודאי מבשר מעובד שיש להימנע ממנו.
גופי הבריאות ממליצים לצמצם את החמאה שבדיאטת פליאו אשר מעלה את הסיכון למחלות לב ובמקומה לצרוך שמנים צמחיים כמו שמן זית וקנולה.

צרפת, ויוון חולקות עליך.

 

[Roi]

התכוונת לשמן המכונות הקנדי שהוסב לשמן מזון מפוקפק?

כבר היה לנו דיון בנושא בשרשור הזה

 

[breezblock]

ובוודאי מבשר מעובד שיש להימנע ממנו.

בכל דיאטה טרנדית הוא מוקצה..

ובכל מקרה, אם לוקחים כל מרכיב כשלעצמו, אני מניחה שיש המלצות רשמיות, אבל אם בוחנים את הדיאטה בכללותה, על כל מרכיביה, אני אישית לא נתקלתי במחקר רציני שמצביע באופן חד משמעית על עדיפות כלשהי.
מוכנה תמיד לקרוא אם אתה מכיר אחד כזה.

בכל אופן, אני מאמינה, שאדם שאין לו מחלה מסויימת, לא צריך לנהוג כאילו יש לו.
למי שאין סכרת, אין שום סיבה הגיונית להתנזר לחלוטין מפחמימות או סוכרים.
לגבי המינונים, זה כבר דיון אחר.

 

[Benjamin W]

אגב, בחצי השנה האחרונה אני נמנע מפחממות זבלה ואוכל בעיקר פירות ירקות בשר ודגים. עם העדפה לבקר. וגם קצת אגוזים וכאלה.

בדיקות הדם שלי השתפרו פלאים.

 

[OnTheVerge]

צרפת, ויוון חולקות עליך.

אין בכך שום סתירה מכיוון שאתה מסתכל על הדיאטות שלהם באופן כולל מבלי לפרק אותן למרכיביהן.
היוונים גם צורכים הרבה שמן זית ודגים. אז אולי הם הגורם לתוצאות הטובות ולא מרכיבים אחרים כמו חמאה ובשר אדום?

לכן אתה זקוק למחקרים שיבודדו מרכיבים שונים כדי להגיע למסקנה מה כדאי להוציא מהדיאטה ומה כדאי להשאיר.

 

[Benjamin W]

אין בכך שום סתירה מכיוון שאתה מסתכל על הדיאטות שלהם באופן כולל מבלי לפרק אותן למרכיביהן.
היוונים גם צורכים הרבה שמן זית ודגים. אז אולי הם הגורם לתוצאות הטובות ולא מרכיבים אחרים כמו חמאה ובשר אדום?

לכן אתה זקוק למחקרים שיבודדו מרכיבים שונים כדי להגיע למסקנה מה כדאי להוציא מהדיאטה ומה כדאי להשאיר.

ככל שאני קורא מחקרים כאלה כך אני יותר משתכנע שהם חרטא...

הקשר בין מה שאשכרה בודקים, התוצאות, והמסקנות... הרבה פעמים... מעניין...

 

[c881]

חפש גם את המחקר שמדבר על ריפוי סרטן באמצעות ויטמין סי, שמעתי שיש כאלה..

כן יש כאלה, יש גם כאלה שמחפשים קשר בין חיסונים לאוטיזם.
צורה נוספת ל"קעקע" את הצד השני - להגחיך אותו.
יש עוד כמה שיטות של דמגוגיה שאת רוצה לנסות?

 

[breezblock]

יש עוד כמה שיטות של דמגוגיה שאת רוצה לנסות?

כן..
את השיטה של להיעלב בהפגנתיות כדי לא להתמודד עם טיעונים.
אני עדיין מנסה להבין איך בדיוק אתה עושה את זה.. לומדת מהמאסטר.

 

[Benjamin W]

את השיטה של להיעלב בהפגנתיות כדי לא להתמודד עם טיעונים.

את מקשה עלי מאוד.