עזרה/המלצה צמיד כושר גופני

[Shlomi Z]

אני רואה פה הפניה לצמיד של שיאומי במחיר סבבה לגמרי, או לגרמין שזה מחיר קצת אחר אבל עדיין סבבה.

מהעולם שלי ומהסובבים אותי (10+ משתמשים):
Value4Money
חדמש גרמין.
אם משתמשים גם במוזיקה, אז גרמין מיוזיק
הליכה/ריצה/שחייה/דופק/תכניות ריצה , ייצוא מפות לגוגל מפס, נתונים בדיעבד. 10+ וקשה לרצות אותי.
כמובן, לא חובה את הדגם החדש ביותר בשוק, גם ה"ישנים" עושים עבודתם נאמנה.
לי יש יד2 בן 5 עובד כמו שעון. (יצא לא טוב הביטוי)

שמעתי גם על טכנולוגיה חדשה שמודדת רמות סוכר בדם (הם לא היחידים רק האחרונים) אם מישהו מכיר ויודע להגיד עד כמה זה בכלל יכול להיות אמין אשמח.

לא מספיק אמין עדיין, אם אתה רוצה לדעת טווחים מדויקים של היפו/היפר. אין תחליף לדם.
אפשר לשאול מדוע אתה צריך את זה ?
אם אתה סכרתי, אז סביר להניח שיש לך מכשיר ייעודי הרי בין כה וכה,
אם אינך סכרתי, למה לנטר זאת?

 

[חדשה]

למדוד צעדים ביומיום ,שחיה וריצה, אולי גם דופק ומעדיף לא לשתף נתונים
כל השאר פחות חשוב , עדיף צמיד כי את השעון שלי אני לא רוצה להחליף

לא יודעת אם זה יעזור ולא קשור למדידת צעדים, אבל כן לשחייה וריצה ...
יש נוסחה ממש פשוטה שמעריכה כמה אנרגיה הוצאת בפעילות כלשהי, משקל גוף x קילומטר = כמה קלוריות /אנרגיה הוצאת באותה פעילות, אם אתה ממש לא רוצה להשתמש באפליקציות. היא לא מדויקת אבל היא די הממוצע. אני מצאתי אותה מאוד מדויקת כשמדדתי וגם חישבתי. ואם אתה מנטר גם הכנסה קלורית זה נותן המון מידע לגבי הכנסה הוצאה בסהכ (אם זה מעניין אותך). אז בסהכ אתה צריך פעם אחת למדוד את המסלול שאתה עושה, אם זה מסלול קבוע בטוחה שאפשר למצוא באינטרנט קילומטר למסלול מסוים.
לגבי שחייה זו אותה נוסחה, פשוט להכפיל ב4, וזה נותן לך בערך הוצאה קלורית.
זו דרך להעריך כמה אנרגיה "בזבזת" באותה פעילות. ללא צורך במדידת דופק וצעדים.
מקווה שזה עוזר...
אם המטרה שלך היא רק למדוד צעדים זה לא יעזור

 

[Mr. Bigglesworth]

אם אינך סכרתי, למה לנטר זאת?

אני קצת נוטה גנטית ככל הנראה לכך (אבי בסיכון למרות שמנהל את זה טוב וכך נמנע מבעיות)
ואני בדיאטה (Day2) שמטרתה לעזור לשמור על רמות הסוכר יציבות.
אם זה זול ויעיל אני רוצה:
לספק את יצר הסקרנות
לשפר את הבקרה במידת הניתן

 

[Shlomi Z]

אני קצת נוטה גנטית ככל הנראה לכך (אבי בסיכון למרות שמנהל את זה טוב וכך נמנע מבעיות)
ואני בדיאטה (Day2) שמטרתה לעזור לשמור על רמות הסוכר יציבות.
אם זה זול ויעיל אני רוצה:
לספק את יצר הסקרנות
לשפר את הבקרה במידת הניתן

כמוני כמוך (וכמו כל תימני שלישי באוכלוסיה...)
מצוין, זה לא המכשיר לכך.
יש מכשירים אחרים, עם דקירה מינימלית. לא הייתי מסתמך על שעון כזה או אחר.

אם אינך מאובחן כסכרתי, הסיכוי שתגיע להיפו (תחת 60מ"ג) הוא אפסי.
הסיכון השכיח יותר הוא היפר (מעל מ110) אבל אל תכניס לעצמך דברים לראש.
תאכל מסודר (פחמימות מורכבות) ופחות שטויות ואתה על הגל.
הנבואה תגשים את עצמה המחרדות שלך

 

[amit]

קפיצה את הנושא שוב
@amit מה קנית בסופו של דבר?

אני רואה פה הפניה לצמיד של שיאומי במחיר סבבה לגמרי, או לגרמין שזה מחיר קצת אחר אבל עדיין סבבה.

אשמח לתובנות בדגש על:
- מוצר עצמאי, שלא תלוי בטלפון/ מחשב
- מודד קמ ודופק ברמה אמינה

מצטרף לשאלה בדגש על שחיה (בבריכה אם זה משנה)

קניתי 2 ובסופו של דבר החזרתי את שניהם.
Garmin vívosport - נחמד, עלה באמזון 50 דולר (ריפרב) ,הכי זול עם GPS ,פחות אהבתי את התצוגה.

Garmin Vivosmart 4 -תצוגה מאוד נוחה,מלא פונקציות- מודד מדרגות ,סטורציה...
(דרך אגב , 59$ באמאזון כרגע למוצר מחודש -זה מחיר מדהים ומתחת לסף המס).

בסוף החזרתי את שניהם כי האמינות לא מספקת. אם אתה עובד עם הידיים או עם מברגה זה מראה כאילו צעדת מיליון צעדים.
אין בעיה עם עצמאות המוצר, אתה מתקין פעם אחת דרך הטלפון , מוחק את האפליקציה ולא מסנכרן יותר ומשם המכשיר עובד עצמאית.

 

[Mr. Bigglesworth]

הנבואה תגשים את עצמה המחרדות שלך

אני לא חרד להפך, גיליתי לאחרונה כמה התזונה יכולה לשפר מדדים וזה פתח לי תיאבון לעוד אופטימיזציות

 

[Shlomi Z]

אני לא חרד להפך, גיליתי לאחרונה כמה התזונה יכולה לשפר מדדים וזה פתח לי תיאבון לעוד אופטימיזציות

בהחלט! שמח לשמוע, מכיר את ההרגשה. בהצלחה אח יקר

 

[chen15]

קניתי 2 ובסופו של דבר החזרתי את שניהם.

החזרת את שניהם? באיזו טענה? קיבלת את כספך חזרה?

בסוף החזרתי את שניהם כי האמינות לא מספקת. אם אתה עובד עם הידיים או עם מברגה זה מראה כאילו צעדת מיליון צעדים.

וואללה, ניראה לי פחות יפריע לי פשוט להוריד, במקרה כזה, אבל אם קורה הרבה (כששוטפיפ ידיים?) אז פחות רלוונטי.
איך בדקת את האמיונות? ביחס לשעון אמין יותר או מהחוויה שלך?

אין בעיה עם עצמאות המוצר, אתה מתקין פעם אחת דרך הטלפון , מוחק את האפליקציה ולא מסנכרן יותר ומשם המכשיר עובד עצמאית.

תודה על האינפוט! חשוב לי!!
תודה על המענה באופן כללי, וגם על הקישורים!

 

[yahud]

מישהו התנסה עם הפשוטים של Xiaomi שעולים סביבות 150שח בארץ?
מנסה להבין אם שווה בשביל ריצות נטו, או שאני סתם אתאכזב.

 

[Shlomi Z]

וואללה, ניראה לי פחות יפריע לי פשוט להוריד, במקרה כזה, אבל אם קורה הרבה (כששוטפיפ ידיים?) אז פחות רלוונטי.
איך בדקת את האמיונות? ביחס לשעון אמין יותר או מהחוויה שלך?

גרמין מודד לך בריכות... אין בעיה עם שטיפת ידיים , זיעה וכו'
או שהתכוונת למשהו אחר ?

אם לא טועה, עמית ציין שהוא רוצה למדוד צעדים ביומיום והמקדחה כנראה מוסיפה צעדים, חוץ מזה השעונים האלו אמינים למדי

 

[דאניל]

מישהו התנסה עם הפשוטים של

יש לי צמיד פשוט של סמסונג. מסתנכרן עם הפלאפון ומספיק מדויק בשבילי.

 

[chen15]

גרמין מודד לך בריכות... אין בעיה עם שטיפת ידיים , זיעה וכו'
או שהתכוונת למשהו אחר ?

הופס, תודה ששאלת
אני רואה שלא יצאתי ברורה
התכוונתי לומר שאם פעילות חריגה בידיים גורמת לצמיד לספור צעדים, זה חיסרון זניח מבחינתי, כי אני לא קודחת כל יום, אז לא ניראה חי בעייתי להסיר איתו פעם ב... או לספוג קצת זיופים,
אבל אם כל פעילות עם הידיים מבלבלת אותו, נניח שפשוף הידיים במהלך שטיפתם, זה כבר זיוף גדול מידי שקשה לחיות איתו בשגרה וללמוד משהו אמיתי על עצמך...

לא התכוונתי למים...

 

[amit]

החזרת את שניהם? באיזו טענה? קיבלת את כספך חזרה?

ברור זה אמזון.

 

[amit]

איך בדקת את האמיונות? ביחס לשעון אמין יותר או מהחוויה שלך?

רק מהחוויה.
בדקתי מה קורה אם אני יושב ומזיז את הידיים , או אם אני משתמש במברגה ,או נוסע נסיעה ארוכה ורואה אם אני צובר צעדים.