כמה זמן אתם יושבים במהלך יום עבודה?

[TechPeon]

ואתה מצליח לעבוד כשאתה עומד על זה?
לא רואה איך אני יכול לעמוד על דבר כזה יותר מחצי שעה.

בהתחלה באמת חשבתי שאשתמש בזה רק לטווחי זמן קצרים, אבל גיליתי שלא קשה לי להתייצב על זה כשאני עם המרפקים על השולחן, מה שבכל מקרה קורה שעובדים עם עכבר ומקלדת. לפני שהשתמשתי בזה, הברכיים התחילו לכאוב קצת אם הייתי עומד יותר מדי זמן עם ברכיים סטטיות, אבל אולי זה עניין אישי שלי, שקשור לפציעה מהעבר.

 

[AIML]

כסא אנטי אורטופדי
https://www.fully.com/tic-toc-balans-kneeling-chair.html

עושה בעיות בברכיים. אפשר להשתמש מדי פעם אבל לא ככסא בלעדי.

 

[ברננקי]

בלת"ק, רק מפיץ פה את שני השנקל שלי
מבלי לגרוע בחשיבות הפחתת זמן הישיבה הכולל, אחד הדברים הכי חשובים בנושא זה הוא שינויים תכופים באופן הישיבה. כמובן שאין הרבה דרכים שונות לשבת בכסא, אבל פתרונות אפשריים יכולים להיות מדי פעם לעבור לקצה המושב ולא להשען על המשענת (גם כמה דקות פעם בשעה זה מעולה), או (פתרון פחות סולידי) לרכוש כסא קצת שונה ולשבת עליו ברוטציה. כסא קצת שונה הכוונה לכסא שמאלץ אתכם לשבת באופן שונה משמעותית מבכסא "רגיל". זה יכול להיות כמו הכסא ברכיים שמצוטט בהודעה לפני, או כסא פשוט של קופאית בלי משענת. אני קניתי לאחרונה כסא עם מושב אוכף (ומשענת קטנה לגב התחתון), שמאלץ אותי לשבת בצורה מאוד מאוד זקופה, ומרגיש לי שמנח האגן נשאר כמו בעמידה וששרירי הליבה מאוד פעילים (כמובן שכתוצאה מכך לא ממש נחים בכסא זה ואני לא מרגיש בנוח לשבת עליו לזמן ממושך, אבל הוא לגמרי ממלא את התפקיד שהוטל עליו)