ימי קורונה - יומנה של בת העמק

[בת העמק]

אתם מוכנים להפסיק?

 

[Lucy]

אתם מוכנים להפסיק?

סליחה

 

[Delver]

מרתק אותי לדעת אם ואיזו רעידת אדמה תהיה בחצרות הפלגים השונים של החסידות לאחר שיעברו "שואה קטנה" של מוות וחולי כרוני.

גם אותי מעניין מאוד מה יקרה (אם בכלל), העניין הוא ש*כרגע* יש תמותה נמוכה אצל החרדים (באחוזים) מכיוון שמדובר באוכלוסיה צעירה מאוד. אם אני עוקב אחרי הנתונים בצורה נכונה, זה משתנה בשבוע האחרון ולהערכתי ישתנה בחודש הקרוב ביתר שאת.
מאחל לכולם בריאות שלמה.

 

[חיים 111]

מרתק אותי לדעת אם ואיזו רעידת אדמה תהיה בחצרות הפלגים השונים של החסידות לאחר שיעברו "שואה קטנה" של מוות וחולי כרוני.

בינתיים בחצר שהכי זורקת על הכללים (טוב, לא יודע אם היא הכי זורקת, אבל בשילוב של הגודל שלה זה הכי חמור), יש כבר שני מקרים שונים של משפחות שאיבדו 3 בני משפחה בתוך חודש (שניים מבוגרים ואחד צעיר), והם עדיין ממשיכים כרגיל.
אולי חולי כרוני אצל הרבה מהחולים ישנה משהו. אבל היי, מי אמר שהם היו חולים בכלל (רק מי שמגיע לבית חולים נבדק ומגלה שהוא חולה)?

 

[chen15]

מי שקם בבוקר ורוצה להזרים קצת הורמונים למוח שלו
אפייה של עוגויות\עוגות רצוי עם חמאה\שוקולד על הבוקר מזרים תחושות חיוביות בחלל הבית
למי שמתעצל "לעבוד" בבוקר, אפשר לעשות את כל המאמץ לילה קודם ובבוקר רק לפתוח תנור

זה נותן משהו גם לקום עבורו וגם להעביר כוסות קפה רבות איתו

@קפה שחור
שיחקת אותה!!!

הבוקר התעוררתי עם הטלפון ביד (דבר לא מומלץ בכלל, ובעיתות קורונה בפרט)
זה מתחיל כדי לבדוק את הלוז של הזום לפני שאני מחליטה האם להתלבש, והמשיך לזפזופ באינטרנט
מפה לשם, הגעתי להודעה שלך, ובמקום להמשיך עוד "כמה דקות" בשיטוטים חסרי תוחלת, רצתי למטבח והכנסתי עוגיות לתנור
הכנתי בלילה כפולה כך שגם מחר בבוקר צפויה התעוררת של יורשת העצר בהכרזה: "עוגיות! איזה ריח טוב!"
מתכון מנצח בשירשור המתאים בקרוב אי"ה
תודה בשמי ובשם המשפחה
תבנית שלמה חוסלה לאלתר!!!

 

[Lucy]

בינתיים בחצר שהכי זורקת על הכללים (טוב, לא יודע אם היא הכי זורקת, אבל בשילוב של הגודל שלה זה הכי חמור), יש כבר שני מקרים שונים של משפחות שאיבדו 3 בני משפחה בתוך חודש (שניים מבוגרים ואחד צעיר), והם עדיין ממשיכים כרגיל.
אולי חולי כרוני אצל הרבה מהחולים ישנה משהו. אבל היי, מי אמר שהם היו חולים בכלל (רק מי שמגיע לבית חולים נבדק ומגלה שהוא חולה)?

איך אפשר להמשיך כרגיל אחרי אובדן כזה? הם לא בשוק טוטאלי?

 

[chen15]

תקשיבו,
השרשור הזה התחיל בטוב ופתאום מדרדר.
עזבו.
סטטיסטיקות, מספרים, פוליטיקה ומגזרים - אאוט
חוויות, תובנות אישיות, דרכים להתמודדות - אין

איך מחליטים?
בוא ננסה להגדיר את זה כ"שירשור חיבוק"
אם התגובה שלי מאירה, משתפת, מכילה - בין אם זה חיבוק כואב או אוהב - מסתבר שמתאים
אם היא תוקפת, מפלגת, מרחיקה או מקטינה - פחות.

באמת שעזבו אתכם.
@בת העמק פתחה בכנות
נחשפו פה גילויי לב מזילים דמעות
וגם כמה חבר'ה שניראה שממש ממשיכים בסבבה ונהנים מהחיים בינתיים
בוא נלמד, נשתף, באמת שיש אינסוף מרחבי רשת להתלהם...
אולי זה גם שיעור בסולידריות שאנחנו מוזמנים ללמוד...

 

[בת העמק]

אם התגובה שלי מאירה, משתפת, מכילה - בין אם זה חיבוק כואב או אוהב - מסתבר שמתאים
אם היא תוקפת, מפלגת, מרחיקה או מקטינה - פחות.

נכון, תזכורת גם לעצמי...
אני ממשיכה לחפש את הרגעים הקטנים והחמודים בחיים שלי ובאמת לא חסר:
1. אתמול הבת שלחה לנו תמונה בווטסאפ המשפחתי - קנגורו קטן עטוף בשמיכות אצלה על הספה. חברה שלה מטפלת בו (כנראה האמא זנחה) ובאה לביקור איתו.
2. הבת שלי יצאה מבידוד אתמול.
3. התמונה הזכירה לי שלפני שנה הבת שלי הביאה בביקור שלה אצלנו עטלף פירות גור שלקחה לטיפול, עטוף בשמיכה, חובק דובי צעצוע ויונק מבקבוקון קטן (היצור לא שרד יותר מכמה ימים לצערנו).
4. יש טווסה במושב, לא ברור איך הגיעה לכאן, כבר שנתיים. היא מתייצבת בחצרנו פעמיים ביום כדי לקבל "ממתקים" - זרעי דלעת וחמניות ולחם מושרה במים. אם אנחנו לא נותנים מיד, היא נעמדת לידי במבט כועס ומקרקרת בשקט. אם עדיין לא, היא משאירה חבילה ריחנית
5. בגלל הטווסה, גם הדרורים והבולבולים מגיעים לקבל את השאריות באותו הזמן. נחמד. לפני חצי שנה הצטרפה גם נמיה לכמה ימים ואכלה והמשיכה הלאה...
6. בעלי החליט לעשות היום עוגת קרם שניט, משהו שכבר שנים לא עשה וכרוך אצלו בזכרונות ילדות. כיף.

 

[Ron.B]

@בת העמק, החיבה לציפורים הזכירה לי את הסרטון הבא על בונה תיבות קינון לציפורים, נראה לי שעם כלים בסיסיים יחסית אפשר לבנות משהו מוצלח.

באופן כללי, ממליץ על סדרת הסרטונים הזו "המשוגעים לדבר", ממש מרתק וחיובי.

 

[Lucy]

טוב, דברים חיוביים בקורונה, ננסה:

א. כמו שכבר אמרתי, סופסוף ביקשתי וקיבלתי מבט"ל הכרה בנכות שלי.
ב. התחלתי לכתוב פיקשן, בקרוב בקינדל הסמוך לביתכן.
ג. רכשתי חברה טובה חדשה שגרה קרוב ואני מבקרת אותה (כן, אפילו אני נכנעתי ומפרה סגר. אי אפשר לחיות בבידוד לנצח).
ד. הידקתי קשרים (וירטואלית) עם חלק מקרובי המשפחה.
ה. תורים טלפוניים לרופאים.
ו. בכללי, הרבה יותר דברים אונליין ונגישים לי יותר.

 

[בת העמק]

החיבה לציפורים הזכירה לי את הסרטון הבא על בונה תיבות קינון לציפורים,

כן, מכירה את הסרטון. נדמה לי שהבחור מאחד המצפים בגליל (יעני קל"ב). אני לא צריכה לדאוג להם לקינון
אבל פשטידת אצטרובלים אתה מכיר?
בכלל, הדף פייסבוק הזה הוא אחד המרעננים של השנה האחרונה, קומיקס ציפורים.

דברים חיוביים בקורונה, ננסה

נהדר! בסופו של דבר, המאמץ לחשוב על הדברים הטובים בחיינו מייצר את הזכרון והסיפור הפנימי החיובי שבתורו מעלה לנו את מצב הרוח ועוזר למערכת החיסונית להתחזק. מין תרופת חינם כזאת, אבל דורשת תירגול.

 

[Ron.B]

בכלל, הדף פייסבוק הזה הוא אחד המרעננים של השנה האחרונה, קומיקס ציפורים.

חמוד, לגמרי מרענן

 

[oferM]

בסגר הקודם נגמלתי מקפה. בתור מישהו שהיה שותה הרבה קפה שחור , זה היה קשה ולקח די הרבה זמן.

הפלוס - אני הרבה יותר רגוע.

 

[קפה שחור]

סרטון ציני, ילדותי, מגוחך ונחמד עם פואנטה

הפואנטה בסוף

 

[בת העמק]

סרטון ציני, ילדותי, מגוחך ונחמד עם פואנטה

הפואנטה בסוף

והוא מדבר אליך, הא?
אם חסר לך טבע בלי מסכות אתה מוזמן לבקר.

 

[homeless]

יאללה.. חצי הכוס המלאה:

1. למדתי לבשל ולאפות טעים ואפילו להנות מזה.

2. במשרד הביתי שלי אני שולטת במזגן! קיץ ראשון בלי לקפוא.

3. הרבה יותר קל לי להתמיד בכושר מהבית. במקום להתעצל לצאת לחדר הכושר אני מתאמנת בבית (בדרך כלל בהפסקת הצהריים שלי ואז זה גם קצת "מעיר" אותי אחרי יום שלם מול המחשב).

4. בגלל שאין נסיעות למשרד נחסכה לי שעה קריטית בבוקר שמוקדשת ל.. שינה. השעה הזו משמעותית מאוד מסתבר.

5. כהיפוכונדרית התקופה הזו הכניסה אותי לפרופורציות שהייתי צריכה.
כשכל הזמן דואגים לבריאות פתאום לומדים לחיות עם זה ולשחרר את הדאגה.

 

[קפה שחור]

והוא מדבר אליך, הא?

למזלי הספקתי לפני שנה לעבור למקום שבו יש לי כ 80 מ"ר של מקום מתחת לכיפת השמים עם "גינה" שאפשר לקרוא לו טבע
להיות בו זמנית בבית ובו זמנית בחוץ, מייתר את הצורך שלי לכסות את פניי בחתיכת פלסטיק לא יעילה (או שיעילותה מוטלת בספק)
וכמובן גורם לי להתעצבן פחות עקב אי מפגש עם בני אדם ש"משתמשים" במסיכה כמגן סנטר
או שוטרים מטונפים מפיצי נגיפים

 

[בת העמק]

פרופ' רוטשטיין, מנכ"ל הדסה כותב מאמר בישראל היום "זיהוי מוקדם של מדביקי העל".
אין לי מושג מאיפה הוא יודע מה שהוא כותב (לא הביא לינקים למחקרים חס וחלילה), אבל קפץ לעיניי משפט הסיכום:
" זאת הזדמנות לפנות לבעלי הפרופיל הסחבקי הישראלי, והעובדים ואנשי החברה שחייהם כוללים מגעים מרובים עם אנשים ביום אחד: פשוט תתמגנו היטב, לכו להיבדק לקורונה ואל תחכו לסימפטומים או למודבקים שעלולים להידבק מכם. אל תמתינו שהמדינה תפנה או תחייב אתכם להיבדק."

 

[בת העמק]

אני מסתכלת על מצב הקורונה באזור שלי ומנסה להבין מה יכולות להיות ההשלכות של זה לגבי עצמי, נניח אם אצטרך חס וחלילה להגיע לבי"ח או משהו דומה.

בתחילת המגפה, ערי הסביבה היו רגועות וללא הדבקות כמעט. היתה תקופה שהכפרים בסביבה ונצרת נדבקו בהמוניהם ואז זה נרגע.
מתחילת ספטמבר המצב השתנה לגמרי. עפולה נדבקת כמו אש בשדה קוצים. אין לי מושג למה, אבל זה לאו דווקא בריכוזי החרדים בעיר. אני נכנסת כל יום לדשבורד להבין איפה היתה חשיפה למאומתים בימים האחרונים כדי להחליט לאן *לא* ללכת בזמן הקרוב. זה מידע חלקי כמובן אבל יותר טוב מאפס...
בית החולים "העמק" בעפולה כורע תחת עומס הקורונה. ביה"ח הזה משרת את כל עמק יזרעאל וחלקים נרחבים מהגליל התחתון, כולל נצרת וכפרי הענק שמסביבה וכן חלק גדול מואדי ערה שברובם חגיגה בלתי נגמרת של קורונה.
מה יקרה אם אשבור רגל? אקבל התקף לב? אסבול ממצוקה כלשהי שנדרשת לאישפוז במח' פנימית רגילה?
האם יהיה מקום? האם אקבל טיפול מיטבי? ואם אצטרך את קופ"ח, האם הם אינם כורעים תחת עומס "החולים בקהילה"? אני כבר רואה סימנים לכך.

ועוד משהו שאני מסתכלת באופן יומיומי בדשבורד זה טבלת אזורי התפשטות לפי ישובים למטה בצד ימין (על הישובים שבאזורי) ושם אני ערנית במיוחד ליחס שבין 2 עמודות - חולים חדשים ב-7 הימים האחרונים לעומת מספר החולים הפעילים. אם כמות החולים החדשים מהווה יותר מ-50% מהחולים הפעילים, אני יודעת שההדבקה בזינוק ולא בירידה.
בזמן האחרון רוב הישובים באזורי הראו עליה היסטרית אבל עכשיו, בנתונים של היום, אני רואה ירידה די גדולה ביחס אז הנה עוד סיבה לטיפה אופטימיות.

 

[Roi]

@בת העמק
תקפידי לשים מסיכה תקנית, תשטפי ידיים טוב, לא להכניס אצבעות לעיניים.
מעבר לזה, אין לך מה לדאוג, את לא תדבקי אם את שומרת על הכללים.
לא להילחץ, אם תצטרכי טיפול, אז אל תהססי.