• התכנים בפורום אינם מהווים ייעוץ מקצועי מכל סוג, לרבות ייעוץ השקעות המתחשב בצרכיו המיוחדים של כל אדם.
    השימוש בפורום כפוף לתנאי השימוש. עצם השימוש בפורום מהווה הסכמה מלאה לתנאים אלה.

בישול, מטבח - Tricks & Tips

  • פותח הנושא פותח הנושא yossik
  • פורסם בתאריך פורסם בתאריך
  • תגיות תגיות
    בישול
תגלית הסופ"ש:
אמא שלי מאוד אוהבת להכין מאכל מרוקאי שנקרא פסטייה. סוג של סיגר ממולא בעוף.
בכל מקרה...
אני בדרך כלל ממש מתעבת עוף שעבר חימום (חוץ מפרגית).
אבל המלית הזאת זה אחד הטעימים. סה"כ כיריים ורגליים שנחלטו, מפרקים את הבשר מהעצם, גורסים לחתיכות חמודות כאלו ומבשלים עם שמן, תבלינים ושקדים פרוסים.
השקדים מוסיפים קראנצ' מדהים, השמן שומר על חתיכות העוף הקטנות עסיסיות והקומפלט ממש ממש טוב! אימצתי לעתיד בתור מנת עוף פשוטה.
 
. סה"כ כיריים ורגליים שנחלטו, מפרקים את הבשר מהעצם, גורסים לחתיכות חמודות כאלו ומבשלים עם שמן, תבלינים ושקדים פרוסים.
נשמע מסובך. איך זה מנת עוף פשוטה?
 
האם האורז שם שרוף ודבוק?
תבשל כרגיל ותחזור לספר מה יצא לך.
זה כבר נהיה שרשור האורז הגדול
אז אחרי שסיימנו את פרויקט האורז, מעדכן שהוספתי עדשים ,תפודים ובטטות שיהיה איזון פחמימות/חלבון ועדיין יוצא פיקס.
האם יש לכם רעיון לחלבון חוץ מביצת עין שאפשר לעשות ליד ?
בקטע של עצלנים אבל עדיין מזין... נקניקיות זה תופס או שזה קפוא אז לא טוב לנו.
אם יש לכם רעיונות אשמח. ואז אני ממש סגור 30 שנה קדימה
 
בקטע של עצלנים אבל עדיין מזין... נקניקיות זה תופס או שזה קפוא אז לא טוב לנו.
קבנוס איכותיים [חס וחלילה לא תוצרת הארץ...] הולכים נהדר עם שעועית ברוטב עגבניות + מעט טבסקו או צ׳ילי גרום.
 
איזה שרשור, הבטן....
מאיפה אפשר להשיג קבנוס איכותי לא תוצרת הארץ? :>
 
קבנוס איכותיים [חס וחלילה לא תוצרת הארץ...] הולכים נהדר עם שעועית ברוטב עגבניות + מעט טבסקו או צ׳ילי גרום.
מה הלו"ז זה בא קפוא? זה דברים שאפשר למצוא בסופרים ?
 
זה בא יבש ונשמר שנים רבות :)
במילים אחרות, בשר משומר

בכל מקרה, קח מתכון פשוט שכולל נקניקיות, איזה שבא לך
קוראים לזה שוקרוט וזה מבוסס כרוב ובשר
הבשר יכול להיות נקניקיות, חלקים שמנים של פרה, כל מיני נתחונים שמתבשלים שעה-שעתיים
בוא נגיד ככה, לתבשיל עצמו צריך כשעה, אבל זה באמת תלוי בבשר שתדחוף לשם
הבשר צריך להיות בקוביות או בגדלים של 1-3 ס"מ, צ'אנקי כזה

כל ארוחה אצלי זה קודם כל בצל גדול וראש שום
קיצוץ - פירוק - סיר רחב עם שמן - לדרך
2 גזרים מגורדים גס מאוד
ראש כרוב בינוני או גדול חותכים תלתלים
(מחלקים ל 4 רבעים - כל רבע מניחים על השולחן וחותכים לרוחב העלים ברצועות של חצי ס"מ)
אמור לצאת נפח מפלצתי של חומר לסיר, אבל אל דאגה הוא יאבד את כל הצורה הזאת בקרוב מאוד
הבצל צריך לקבל את הבשר שצריך סגירה (צריבה מהירה בשמן)
טיגון כמה דקות, לתת לבשרים להתחיל להפריש שומנים

זורקים חצי מכמות הכרוב לתוך הסיר, זה אמור להיות המון
על הכרוב שהרגע נכנס לסיר מתחילים עם התבלינים
מלח על הכרוב גומרת עליו, משמע הוא יתחיל להפריש מים כמו מטורף, זה בסדר
הנוזלים יתנו לנו את האפשרות לערב את כל התבלינים היבשים שנזדקק להם עם כל המרכיבים

תבלינים אפשריים: עלי דפנה, שאטה גרוס גס, פלפל אנגלי (שחור אדום לכיף בעין), קארי, קצת כמון (קצת!)
יש תבלין, ראס אל חנות הוא כולל ציפורן למי שאוהב, לא כולם אוהבים, אז שים לב

כאשר הנפח של התבשיל ירד קצת - מערבים - סוגרים
אש בינונית, לא קטנה מדי, בכל זאת הסיר די גדול
המים יעלמו מהר, רצוי להוסיף כל הזמן מים פושרים
לאורך כל הבישול חייבים להיות נוזלים בתבשיל

תלוי בבשר וכאשר נותרת כרבע שעה לבשר להיות מוכן
זורקים את החצי השני של הכרוב לסיר, לא צריך להוסיף תיבול
עירבוב טוב, בישול פתוח, לתת לכרוב החדש להתמזג קצת עם התבשיל

קישוטים אפשריים להגשה: עלי פטרוזיליה, נבטים\נבטוטים
Side-dish - מלפפונים\עגבניות\ראשי שום מלוחים\משומרים (רצוי ביתיים כמובן :))

בהצלחה
 
נקניקיות זה תופס או שזה קפוא אז לא טוב לנו.
נקניק תעשייתי (מה שיש בסופר) זה המאכל הכי לא בריא שיש. בקושי אפשר לקרוא לזה אוכל.
אין לך שום היכרות עם הכנת בשר?
אני הייתי הולכת על עוף. למשל, חזה עוף (אתה לבד, נכון? תבקש מהקצב חצי פרפר) שאתה חותך לקוביות, מתבל קצת או הרבה, מטגן כמה דקות ומצרף לתבשיל האורז שלך. או קונה כרעיים, מתבל ודוחף לתנור לאיזה שעה וחצי-שעתיים.
 
@Shlomi Z

דווקא בשביל meal prep הייתי לוקחת פרגית.
חזה עוף יוצא כל כך יבש אחרי חימום!

אופציות מבית @kerenX לארוחות קלות עם חלבון:

פרגית: לבקש מהקצב לנקות משומן ולחתוך לקוביות. כורכום, מלח, פלפל לבן, פפריקה וטיפה כמון וטיפה שמן. לתת לזה לשבת איזה חצי שעה ופשוט לשים על מחבת חמה עד שמבושל (אמור פשוט לקבל טיפה צבע). זה בערך הגו-טו שלי, מכינה את זה לשתי ארוחות בשבוע.

אופציה נחמדה, דווקא כן עם חזה עוף, לבקש לחתוך לרצועות, לצרוב על המחבת עם טיפה רוטב אסייתי למוקפץ של אוסם. להכין נודלס בסיר ולסנן, לערבב הכל ביחד עם תערובת של 1 חלקים סויה 3 חלקים צ'ילי מתוק/חריף ועוד טיפה רוטב אסייתי. אם בא לך להשקיע תוסיף גם גזר, פטריות, נבטים, גמבה וכו כשאתה מבשל את החזה עוף. זה מוסיף עומק בטעם ונוטריאנטים אבל גם עוד הרבה עבודה

הפיצה שכתבתי כמה תגובות למעלה- טיפה עבודה ביום ההכנה (למרות שהבנתי שמוכרים עכשיו בצק פיצה קפוא??? עדיין הייתי מכינה לבד את הרוטב) אבל בסופו של דבר הכל נכנס למקפיא ויוצאת אחלה כמות וזה מחזיק טוב- אני זורקת עליה טיפה טונה לפני החימום וזה בהחלט מוסיף חלבון. (וסה"כ די ארוחה שלמה של חלבון+פחמימה. רק צריך איזה סלט קטן בצד)

כנפיים זה נתח שעובר חימום ממש טוב! (וגם ממש זול) אם לא בא לך עבודה קשה יש רטבים מוכנים שאפשר לקנות (נראה לי שאפילו רק צ'ילי זה מספיק), מפזרים אותן על תבנית, איזה 40 דקות בתנור עד שהופך להיות קריספי ומבעבע ודביק. אם לא בא לך להתעסק עם אכילה מלוכלכת תפרק אותן מהעצם כשאתה אורז את הקופסאות (מה שכן, צריך קצב טוב שינקה לך אותן)

סלמון גם עובר חימום ממש טוב (אבל צריך רק איזה 30 שניות במיקרו לחימום חוזר. יותר מזה- יהיה לך גומי)- אני עושה תערובת של כפית חרדל די'זון, רבע כוס שמן זית ומלא מלא מלא פלפל שחור גרוס. זה יוצא מן משחה כזאת, מורחת את הדג בנדיבות, בתנור 12-15 דקות על 200. יוצא רך וטעים ומושלם.

בחורף בעיקר- כל המרקים הם מתאימים אבל ספציפית במרק עדשים יש הרבה חלבון. חצי קילו של עדשים ירוקות, השרייה במים קרים של משהו כמו שעה-שעה וחצי. לתוך סיר עם מלח, פלפל, כמון, פפריקה, כורכום, כף אבקת מרק עוף וקופסא קטנה של רסק עגבניות. אופציונאלי להוסיף גם בצל (שלם, מקולף), כמה תפוחי אדמה קטנים, חתיכות גזר. לכסות במים ועל אש בינונית לאיזה 40 דקות עד שנהיה סמיך והעדשים רכות (אולי אפילו אפשר להוסיף אורז לקראת אמצע הבישול. לא ניסיתי אבל אני לא רואה למה לא). ארוחה שלמה.

פיו, חפרתי.

(טוב אוף. הסתכלתי במקרה על ההודעה הראשונה ואמרו לא לפרסם מתכונים o_o:$)
 
נערך לאחרונה ב:
וסתם טיפ כללי שחשבתי עליו-
כדאי לדעת מה אתם יודעים להכין.
יש לי רשימה די טובה של דברים שאני יודעת להכין בצורה מושלמת וכיף לי לאכול (אפילו מקוטלג לארוחת בוקר, צהריים, ערב, נשנושים בריאים)
אני נעזרת בה כל הזמן כשאני רוצה להבין מה אני רוצה להכין לשבוע
 
כורכום, מלח, פלפל לבן, פפריקה וטיפה כמון וטיפה שמן. לתת לזה לשבת איזה חצי שעה ופשוט לשים על מחבת חמה עד שמבושל
פצצה, אני מתבל גם במיונז ונתן להם לנוח עם בצל חתוך טבעות, אפשר גם סילאן או דבש או משהו מתוק כמו צ'ילי (מתוק:))
אופציה נחמדה, דווקא כן עם חזה עוף, לבקש לחתוך לרצועות, לצרוב על המחבת עם טיפה רוטב אסייתי למוקפץ של אוסם. להכין נודלס בסיר ולסנן, לערבב הכל ביחד עם תערובת של 1 חלקים סויה 3 חלקים צ'ילי מתוק/חריף ועוד טיפה רוטב אסייתי. אם בא לך להשקיע תוסיף גם גזר, פטריות, נבטים, גמבה וכו כשאתה מבשל את החזה עוף. זה מוסיף עומק בטעם ונוטריאנטים אבל גם עוד הרבה עבודה
מאוד מהיר, אני אוהב את הזריזות שלה והגוון שאפשר לשלב
זה כמובן דורש מיומנות כלשהי של חיתוך, אבל זה חלק מההכנה
דגש קטן, לזרוק ירקות גסים קודם למחבת, העוף נכנס אחרון

לגביי הסלמון ומיקרו, זה פשוט רצח נוסף של הדג
אני מציע הפשרה טבעית בצינון או מוצר טרי

אוכל של חורף זה האוכל הכי כיף להכנה שיש
 
פצצה, אני מתבל גם במיונז ונתן להם לנוח עם בצל חתוך טבעות, אפשר גם סילאן או דבש או משהו מתוק כמו צ'ילי (מתוק:))

זה כבר למשקיעים ;) אני באופן כללי לא אוכלת בכלל בצל ושום (מסיבות בריאותיות) אבל כן, זה משדרג את המנה בטירוף אם יש כוח לחתוך את הבצל.
לגביי הסלמון ומיקרו, זה פשוט רצח נוסף של הדג
אני מציע הפשרה טבעית בצינון או מוצר טרי
התכוונתי ברמה של חימום חוזר.
לדוגמא מה שקורה אצלי בדרך כלל זה שאני בבוקר מוציאה פילה מהמקפיא למקרר, הוא מפשיר בקירור, אני מכינה אותו בתנור ואורזת לארוחת צהריים ליום למחרת. כשאני רוצה לחמם שוב את הדג המבושל, בעבודה/בלימודים- יותר מ-30 שניות (אפילו 25. קיצר משהו ממש קצר) במיקרו ואתה נשאר עם גומי.

אגב אני גם ממש מסכימה עם מה שאמרת לגבי מיומנות חיתוך. זה ממש חשוב. אחד הדברים שאני הכי שונאת לעשות ותמיד מאצילה לבן זוג- לקלף ולחתוך תפוחי אדמה. אני רואה את אמא שלי עושה את זה ומקבלת חום- לוקח לה שנייה.
 
כשאני רוצה לחמם שוב את הדג המבושל,
אל תעשי את זה
מספיק שהבישול לא חדר מספיק לדג בפעם הראשונה כדי לתת לך קילקול ביום למחרת
בדרך כלל זה קורה בדגים שמפשירים, המרכז שלהם נשאר קר ולא מוכן, לא רואים את זה, אבל זה מסוכן נורא לאכול זאת למחרת
מציע לך "לפרק" את הדג שנשאר באותו ולהכין ממנו סנדביץ כמו שהיית עושה עם טונה שימורים (אם את עושה)
מורחים מה שרוצים ושמים מה"פתיתים" של הדג
 
אל תעשי את זה
מספיק שהבישול לא חדר מספיק לדג בפעם הראשונה כדי לתת לך קילקול ביום למחרת
בדרך כלל זה קורה בדגים שמפשירים, המרכז שלהם נשאר קר ולא מוכן, לא רואים את זה, אבל זה מסוכן נורא לאכול זאת למחרת
מציע לך "לפרק" את הדג שנשאר באותו ולהכין ממנו סנדביץ כמו שהיית עושה עם טונה שימורים (אם את עושה)
מורחים מה שרוצים ושמים מה"פתיתים" של הדג

אני חותכת תמיד בקו הכי גבוה (בדרך כלל טיפה אחרי האמצע של הפילה) אחרי האפייה כדי לוודא שבושל היטב (וגם ככה זה תמיד נכנס לי יותר טוב בקופסאות :lol:)
אגב, אני לא רואה מה החימום למחרת משנה. כלומר, אם הוא לא בושל טוב אז אקבל קילקול בכל מקרה, לא?
 

פתחו חשבון למסחר עצמאי

פסגות טרייד

ישראל: 0.06% מעסקה (מינימום ₪2 לפעולה)
ארה"ב: 1¢ למניה (מינימום $6 לפעולה)
דמי ניהול: ללא דמי ניהול
מינימום: ₪10,000
פתיחת חשבון

מיטב טרייד

ישראל: 0.08% מעסקה (מינימום ₪4.65 לפעולה)
ארה"ב: 1¢ למניה (מינימום $6 לפעולה או $5 ב-IBKR)
דמי ניהול: פטור לשנתיים, אח״כ ₪15
מינימום: ₪5,000
פתיחת חשבון

אקסלנס טרייד

ישראל: 0.07% מעסקה (מינימום ₪3 לפעולה)
ארה"ב: 1¢ למניה (מינימום $6 לפעולה או $5 ב-IBKR)
דמי ניהול: פטור לשלוש שנים, אח״כ ₪15
מינימום: ₪10,000
פתיחת חשבון
פסגות טרייד
מינימום לפתיחת חשבון: ₪10,000
⌄
ישראל: 0.06% מעסקה (מינימום ₪2 לפעולה)
ארה"ב: 1¢ למניה (מינימום $6 לפעולה)
דמי ניהול: ללא דמי ניהול
פתיחת חשבון
מיטב טרייד
מינימום לפתיחת חשבון: ₪5,000
⌄
ישראל: 0.08% מעסקה (מינימום ₪4.65 לפעולה)
ארה"ב: 1¢ למניה (מינימום $6 לפעולה או $5 ב-IBKR)
דמי ניהול: פטור לשנתיים, אח״כ ₪15
פתיחת חשבון
אקסלנס טרייד
מינימום לפתיחת חשבון: ₪10,000
⌄
ישראל: 0.07% מעסקה (מינימום ₪3 לפעולה)
ארה"ב: 1¢ למניה (מינימום $6 לפעולה או $5 ב-IBKR)
דמי ניהול: פטור לשלוש שנים, אח״כ ₪15
פתיחת חשבון
גילוי נאות: האתר מקבל תגמול בגין פתיחת חשבון דרך הקישורים. אין באמור משום ייעוץ השקעות או שיווק השקעות.

נושאים דומים

Back
למעלה