• התכנים בפורום אינם מהווים ייעוץ מקצועי מכל סוג, לרבות ייעוץ השקעות המתחשב בצרכיו המיוחדים של כל אדם.
    השימוש בפורום כפוף לתנאי השימוש. עצם השימוש בפורום מהווה הסכמה מלאה לתנאים אלה.

הנועזת

  • פותח הנושא פותח הנושא הנועזת
  • פורסם בתאריך פורסם בתאריך
אני שמח לדעת שלדעתך עדיין יש כדאיות להשקיע בתקווה. נושא עליית הריבית גרמה לי להתלבטויות קלות.

בנוסף רציתי לשאול את דעתך על נושא המינוף. האם בסופו של דבר הלכת על קופת גמל להשקעה במסלול כללי שנותנת 80% מינוף ממנה ל7 שנים?
וכמה הצלחת לסגור את הדמי ניהול?

ושאלה נוספת היא. מה ההון המינימלי שאדם צריך על מנת להשקיע בתקווה (בהינתן האפשרות לקחת הלוואה של 75 אחוז על דירה ראשונה).
אהלן, משום מה לא קיבלתי התראה על התגובה שלך לכן אני מגיבה בדיליי, הדרך הבטוחה לפנות אליי עם שאלה ספציפית היא בהודעה אישית.

אכן יצרתי מינוף לא רק בקופת גמל להשקעה, אלה גם בפוליסה פיננסית וקרן השתלמות כולן בפריים מינוס חצי לשבע שנים. אבל כיום התנאים האלה כבר לא תמיד אפשריים צריך לברר דרך בית ההשקעות שלך וטיפ חשוב חשוב להפעיל סוכן פנסיוני שיודע לעבוד, כי מה שהפקידה התורנית תתן לך בשירות לקוחות שונה לגמריי ממה שיתנו לסוכן פנסיוני מצויין. כל זה כמובן תחת האזהרה שמינוף הוא מסוכן, וצריך להתנהל שם בצורה מושכלת.

מינימום בכלל בדרום תל אביב יושב בין 1.8-2 מליון,
יש נכסים בפחות אבל לרוב הם רעילים עם בעיות רישום, כמו מרפסת שסגרו וקוראים לה דירה וכו'...
צריך לזכור שבתקווה צריך להביא לרוב 40% הון עצמי בגלל המושע להבדיל מ 25% הון עצמי באיזוריי טאבו.
במקרים גבוליים או נמוכים אני לוקחת את הלקוחות שלי לאיזור בת ים ורמלה-לוד.
 
הסקאם של הסוכר או המעבר לקיטו

בפוסט הקצרצר הזה אני לא הולכת לדבר על נדל"ן,
למרות שיש לי כל כך הרבה מילים שכבר רוצות להכתב
מהעבודה היומיומית האינטנסיבית, שמזמנת לי מליון רעיונות למאמרים כל יום, פשוט אין לי זמן ולבנתיים כל זה יחכה.

לפניי כחודשיים חליתי לראשונה בקורונה, מייד לאחר שחליתי והחלמתי משפעת לא סימפטית.
הרגשתי שהגוף שלי שסך הכל נהנה כל השנים מתזונה מה שאני חשבתי מאוזנת,
קצת מגמגם לי יחד עם אסתמה שצצה לי פתאום לפני כמעט שנה- הרגשתי שמשהו חייב להשתנות מהיסוד.

תוך כדיי הבת שלי נסעה לסאמר סקול, היה לי את השקט במטבח לעשות מהלך תזונתי דרסטי-
החלטתי לעבור זמנית לתזונה דלת פחמימה פחות מ 20 גרם ביום (ללא סוכר, דגנים, מיעוט קטניות, ללא פירות למעט תותים ופירות יער) ולשיטת צום לסרוגין (חלון אכילה של 6 שעות וצום של 18 שעות), כשהדגש הוא על הרבה מאוד מזונות ירוקים (7-10 כוסות ביום מחסה ועד כרוב ניצנים), חלבונים במנות מדודות בעיקר דגים שמנים (סלמון וסרדינים)ולבסוף שומנים(שמן קוקוס, שמן mct, זיתים, אגוזים וכו'..). כשהשריפה של הפחמימות ("זרדים")מוחלפת בשריפה איטית של שומנים("גזעים")- בתהליך שנקרא קטוזיס.

לא אכנס פה לעומק הנושא השיטה רק אגיד, שחווית הניקוי שהגוף עובר אין לה מספיק מילים כדיי לתאר.
העור הרוויח עשר שנים, המשקל ירד ב 5 קילו, מיחושים נעלמו, השיער הפסיק לנשור.
אין לי מושג לאן אקח את כל זה בעתיד אבל הבנתי שרוב הסימפטומים שהיו לי נבעו מתנגודת אינסולין שמקורה בצריכת סוכר.
כל ההתעסקות במזונות בריאים לכאורה שהייתי חלק ממנה, לעיתים לא לוקחת בחשבון את כמויות הסוכר שהיא צורכת, מפירות ועד לחמי דגנים ואורז מלא.
אנחנו חברה שמכורה לסוכר, וכולנו ג'אנקיס כולל הצמחונים, טבעונים ומיני שוחריי בריאות.
קיים אינסוף חומר מחקרי שתומך באמירה שרוב המחלות המאג'וריות שמכות את האנושות ממחלות לב, דרך סרטן סכרת ואלצהיימר מקורן בפחמימות!
השימוש בצום כתהליך ריפוי מסתבר כאמצעי זול פשוט ונגיש, שיכול להחליף חלק גדול מהתרופות גם עבור המחלות המורכבות ביותר.

מרגישה שוב סוג של יציאה מהמטריקס.
 
נערך לאחרונה ב:
מה רמת הסוכר בדם שלך? את לא עושה בדיקות דם תקופתיות?
עושה בהחלט בדיקות תקופתיות אבל כל מה שנחשב כטרום סוכרתי לא מקבל התייחסות של המלצות רפואיות, וזכיתי כבר לטרמינולוגייה הזו.
 
השימוש בצום כתהליך ריפוי מסתבר כאמצעי זול פשוט ונגיש, שיכול להחליף חלק גדול מהתרופות גם עבור המחלות המורכבות ביותר
שמח לשמוע שאת במקום הזה.
מוזמנת להצטרף לדיון שלנו על התזונה הנכונה לגוף, בדיוק הגענו לצום חחחח
 
עושה בהחלט בדיקות תקופתיות אבל כל מה שנחשב כטרום סוכרתי לא מקבל התייחסות של המלצות רפואיות, וזכיתי כבר לטרמינולוגייה הזו.

לא שלחו אותך לדיאטנ(ית)? בדרך כלל זה הנוהל לטרום סוכרתי
 
איך יצאתי ממרוץ העכברים הנשי?

אני בת 44, אמא לשתיים (בת 13 ובת שש), גרושה ואם חד הורית לביתי הקטנה. לפניי כשבע שנים בחרתי לפרוץ את חיי שהיו מאוד "מסודרים" אבל הרגישו חייה של מישהי אחרת, התגרשתי ושיניתי מקום מגוריי. בנוסף לשינויים בסטטוס האישי כחלק מאותו מפץ גדול, אימצתי לעצמי מבחינה כלכלית מודל כלכלי שונה- מודל של עצמאות כלכלית. מאז ועד היום, הכנסותיי נובעות בעיקר מתיק השקעות, שאינו מתבסס על יגיעה אישית, כשכירה או כבעלת עסק. ברמה הפרקטית, אייני תלויה בבוס, בתנאיי שוק במצבי הבריאותי ואפילו במקום מגורים, הכנסתי יציבה ביותר ומתבססת על נכסים מניבים שרכשתי. מבנה ההכנסות הייחודי שלי, מעניק לי את החופש לחיות ללא תלות באדם כלשהו וברמת ביטחון גבוהה .

עם הגירושין כחלק ממהלך הפרידה, מכרנו את ביתנו המשותף . טרם הגירושין הבית שנמכר, היה עבורי בנוסף למקום מגורים, מקור פרנסה, שכן קיימתי בו עסק בייתי משגשג לאירוח קבוצות. מהלך מכירת הבית נראה היה למסתכל מן החוץ כאקט מאיים ומפחיד, אך בעייני היה זה מהלך נכון ומדויק. היה לי ברור כי אורח החיים סביב השעון אינו מתאים לי יותר. ידעתי כי בשלב זה של חיי, ארצה לבלות זמן רב יותר עם בנותיי, כמו גם לבסס לעצמי בטחון כלכלי ותזרים הכנסות יציב יותר.

במוחי החל לנסר הרעיון כי עולם הנדל"ן יש באפשרותו ליצר הכנסה קבועה, מבלי לצרוך שעות עבודה מרובות. בהמשך לאותה תובנה, שיניתי את מקום מושבי, על מנת להתקרב לשוק הנדל"ן הייעודי אותו בחרתי, ובהדרגה התחלתי ללמוד נדל"ן והשקעות בשוק ההון. מכיוון שבידי נותרו כספיי הבית אך הייתי ללא הכנסה, היה עליי להתנהל בדרך מדודה ושמרנית ביותר. את צעדיי הראשונים בעולם ההשקעות ערכתי בתחום הנדל"ן, שלתחושתי היה קל יותר להתמצאות. על מנת להיות קשובה לקצב בו אני צוברת בטחון ונסיון, "החניתי" כ-40% מההון שלי בפק"מ, בריבית נמוכה ובשארית הסכום קניתי נכסים מניבים. רק בשלב מאוחר יותר כשהתקדמתי בלימודיי, העשרתי את התיק ההשקעות שלי גם באפיקים נוספים משוק ההון, קרנות, מזאנין וכו'. באמצעות רכישת הנכסים המניבים, המרתי את ההון שבידיי בהדרגה לתזרים מזומנים- שאפשר לי לשלם את ההוצאות השוטפות מבלי לפגוע בכספיי הבית שמכרתי.

חשוב לי להדגיש, כי רק תחום שחקרתי אותו לעומקו, ברמה התיאורטית דרך קורסים וברמה המעשית באמצעות מחקריי שוק וקבוצות לימוד, הרשתי לעצמי להשקיע בו. מנוע הצמיחה העיקרי שלי, מאז כניסתי לעולם ההשקעות, היה ונשאר- השכלה פיננסית.

קוד פעולה נוסף שסייע לי להותיר את כספיי הקרן ואף לצבור הון נוסף, ולהרחיב את הבסיס הכלכלי שייצר לי עוד הכנסה, היה מעבר לחיסכון (כ- 25%, מההכנסותי הצנועות). אורח חיים זה דרש ממני משמעת חמורה בכל הקשור לתרבות הצרכנית המקובלת- מהימנעות ממותגים ועד רכישת מוצרים הכרחיים בלבד, למקרר ולארון. הרקע הסוציו אקונומי הבינוני- גבוה ממנו הגעתי, היה לי לרועץ, בהקשר זה. הביקורת החברתית באשר לאורחות חיי הייתה נוקבת, מצד הוריי, בניי הזוג, חברותיי ואפילו באופן סמוי מצד ההורים בגן. אבל לא עניין אותי כלום, לנגד עייני עמדה מטרה- להשתית את חיי על בחירה ועצמאות, לסגת מחשיבה זו, לא היתה אופציה מבחינתי. רק כאשר תזרים המזומנים שלי, אפשר זאת, עליתי ברמת החיים. כיום לאחר שהתייצבתי כלכלית, אני עדיין נוהגת באיפוק כלכלי ביומיום, אך נהנית להתפנק בחופשה, רכב חדש, או קורס יקר, מבלי לחשוב פעמיים, כשגרף ההכנסות עולה.

מה שאפשר לי את המקום הכלכלי אליו הגעתי עוד לפניי החסכנות אותה ציינתי, הוא הוויתור על בית בבעלות. זה היה ההון הראשוני, עמו ייצרתי את השקעותיי. בשבע השנים האחרונות מאז שפניתי לנתיב העצמאות הכלכלית, החלפנו אני ובנותיי, ארבע בתים בשכירות חודשית, זה לא מעט ובהחלט סוג של הקרבה. עם זאת, בשנה האחרונה, שכרתי דירת גן חביבה עם אופציית להארכה לשבע שנים, ובכך מימשתי את גם את רצוני להגיע למקום מגורים של קבע.

בנוסף במהלך שנות ההתעוררות שלי לצמיחה כלכלית, הקמתי מספר קבוצות נשים בנושאיי יזמות, נדל"ן ושוק ההון, כאשר החזון שלי היה ועודנו להפיץ את המודל לעצמאות כלכלית לנשים, כפתרון לדילמת ה-"משמרת הכפולה". מושג זה מתייחס ל"הקרעות" של נשים, בין המשמרת הראשונה, בה הן מקדישות את עצמן לעבודה ולקריירה, לבין המשמרת השנייה, בה הן במירוץ נגד השעון שכולו ילדים, בישולים ונקיון. דילמה זו היא מקור בלתי פוסק לתסכול ולחץ, ברמה האישית ולעיתים קרובות אף ברמה הזוגית והמשפחתית. אישה המעוניינת לייצר לעצמה זמן פנוי על מנת לקיים חיי משפחה מספקים ולממש את עצמה כאמא- פתרון ה-"יציאה ממרוץ העכברים" יכול להעניק לה את המוצא המושלם, לגם וגם. הסיפור האישי שלי, גרם לי להאמין, כי יש מוצא לדילמה הזו .

קראתי ליומן המסע שלי "הנועזת", קודם כל מכיוון שפרופיל ההשקעות שלי מנדל"ן ועד שוק ההון, הוא מסוכן מאוד (אם כי ברמת פיזור גבוהה). שנית, מכיוון שהיציאה מהמטריקס/ מהמערה של אפלטון, דורשת מידה רבה של תעוזה, והמשקיע/ה המתחיל צריך לקחת זאת בחשבון. לא פשוט לחסוך היכן שאחרים מבזבזים. להשקיע בדרום תל אביב כשכולם קונים דירה למגורים בהוד השרון, להתאפק לקנות נכס להשקעה רק שהוא באמת עונה על הפרמטרים, כשכולם קונים כמו משוגעים עם משכנתאות שלא ברור איך יחזירו אותן, לא משנה מה. לעבוד רוב הזמן בבית כשכולם יוצאים לעבודה. והטיעון השלישי לסיום, להבדיל מהסולידית, אותה אני מעריכה מאוד, בחרתי אני בחיים של שפע עם קורטוב של היבריס, כשהחסכנות פילסה לי את הדרך למימוש מלא בכיף, של התחביבים והרצונות שלי שחלקם מאוד חומריים.
ואו...אין ספק, נטעזת זו המילה.
זה מרגיש לי כמו צניחה חופשית אל החופש
תמשיכי להצליח בעז"ה
 
לא שלחו אותך לדיאטנ(ית)? בדרך כלל זה הנוהל לטרום סוכרתי
קודם כל לא...ולמעשה מי שבכלל הגדירה לי את הטרום סוכרתית היא נטורופטית פרטית שגם היא לא הזהירה אותי מספיק לטעמי מפניי ההשלכות.

אחריי מחקר ונבירה בפודקאסטים בנושא- אגב ממליצה על החומר העצום של דר' ברג ברשת,
הבנתי שתנגודת אינסולין זו אם רוב המחלות של המאה ה21.
רובנו לא מבינים שאנחנו שם...כולל אנשים שחייהם סובבים סביב בריאות.
 
א
שמח לשמוע שאת במקום הזה.
מוזמנת להצטרף לדיון שלנו על התזונה הנכונה לגוף, בדיוק הגענו לצום חחחח
איזה כיף לשמוע ממך...יאללה אצטרף
 
  • לבבות
Reactions: Roi
קודם כל לא...ולמעשה מי שבכלל הגדירה לי את הטרום סוכרתית היא נטורופטית פרטית שגם היא לא הזהירה אותי מספיק לטעמי מפניי ההשלכות.

אחריי מחקר ונבירה בפודקאסטים בנושא- אגב ממליצה על החומר העצום של דר' ברג ברשת,
הבנתי שתנגודת אינסולין זו אם רוב המחלות של המאה ה21.
רובנו לא מבינים שאנחנו שם...כולל אנשים שחייהם סובבים סביב בריאות.
אולי כדאי ללכת לרופא ולא ללמוד מופודקאסטים על אבחנה שאולי יש לך.
 
אולי כדאי ללכת לרופא ולא ללמוד מופודקאסטים על אבחנה שאולי יש לך.
זהו שתוך חודשיים הפרמטרים התהפכו...מלימוד עצמי. בסוף צריך להבין שכמו שלא הולכים ליועץ השקעות של הבנק כדי להשקיע,
לא הולכים לרופא קונבציונלי שיתן לך פלסטר לסימפומים.
זו לא אמירה קטגורית, יש נושאים ספציפיים שצריך, אבל זה יותר ברמת החלפת אינסטלציה כשהחלב כבר נשפך מאשר אסטרטגיה בריאותית.
 
בסוף צריך להבין שכמו שלא הולכים ליועץ השקעות של הבנק כדי להשקיע,
לא הולכים לרופא קונבציונלי שיתן לך פלסטר לסימפומים
מתנצל שאני מתפרץ לפוסט שלך אבל בלי קשר בהכרח לנושא התזונה, קיטו וכו, אני חושב שהאמירה על הרופאים שגויה לחלוטין והשוואה לא טובה, ובמקרים רבים ממש מסוכנת.
שפע המידע הזמין יוצר אשליה שקל לרכוש ידע וכישורים. זה ממש לא כך בנושאים מורכבים כמו רפואה, הנדסה, ועוד.
אני חושב שקצת איבדנו פרופורציות כחברה בנושא ורבים שוגים לחשוב שכיוון שמשהו כתוב שחור על גבי פייסבוק הוא בעל תוקף. זה מפתה ונחמד לחשוב אבל לצערי זה לא כך ואני מבחין בתופעה שאנשים עם מיעוט ידע באופן פרדוקסלי חשים ביטחון רב יותר בהבנתם את הנושא מאנשים שהקדישו חייהם לתחום. זה היה בולט מאוד בקורונה שם כולם הביעו דעות נחרצות על נוגדנים, מחלות אוטואימוניות ואפידמיולוגיה אחרי קריאה של כמה פוסטים בפייסבוק.
 
מתנצל שאני מתפרץ לפוסט שלך אבל בלי קשר בהכרח לנושא התזונה, קיטו וכו, אני חושב שהאמירה על הרופאים שגויה לחלוטין והשוואה לא טובה, ובמקרים רבים ממש מסוכנת.
שפע המידע הזמין יוצר אשליה שקל לרכוש ידע וכישורים. זה ממש לא כך בנושאים מורכבים כמו רפואה, הנדסה, ועוד.
אני חושב שקצת איבדנו פרופורציות כחברה בנושא ורבים שוגים לחשוב שכיוון שמשהו כתוב שחור על גבי פייסבוק הוא בעל תוקף. זה מפתה ונחמד לחשוב אבל לצערי זה לא כך ואני מבחין בתופעה שאנשים עם מיעוט ידע באופן פרדוקסלי חשים ביטחון רב יותר בהבנתם את הנושא מאנשים שהקדישו חייהם לתחום. זה היה בולט מאוד בקורונה שם כולם הביעו דעות נחרצות על נוגדנים, מחלות אוטואימוניות ואפידמיולוגיה אחרי קריאה של כמה פוסטים בפייסבוק.
ובכן, מכבדת כל דיעה שהיא באה מתוך כבוד ומנומקת ולכן אין צורך להתנצל, עם זאת אני חייבת לציין שאני חולקת עמוקות על עמדתך.
אני חושבת שהרפואה בהרבה מאוד נושאים לא נותנת מענה והיא מכוונת ביסודה למתן שירות להמונים שמתבסס על ניהול בירוקרטיה של מערכות גדולות, כשהמוטיבציה היא לתקתק מטופלים מפאת חוסר זמן וצוות מצד אחד ומצד שני מתנהלת מתוך מערכת רוחשת של אינטרסים זרים. מסכימה שלא כולם, לא בכל תחום, יש דברים שכן צריך להעזר ואכן אני נעזרת במיוחד בשירותי רפואה דחופה וכירורגיה.

בסופו של יום, האחריות על הבריאות שלנו היא בידינו בדיוק כמו עם כסף. כל אחד בהתאם לבעיותיו צריך לערוך מחקר בנוגע לסיבות העמוקות שיצרו לו מחלות וסימפטומים. חשוב בעייני מאוד כל עוד אנחנו עם כח במותניים, לייצר רפואה מונעת עבור עצמינו, כדיי להזדקק כמה שפחות למערכת הבעייתית הזו. תזונה בעניין הזה היא מרכיב קריטי בהקשר הזה.
 
נערך לאחרונה ב:
נתת דוגמא מדויקת למה ש @doc29 כתב,
הכתבה שצירפת היא תרגום מכתבה באנגלית
המאמרים שכתובים בה לא באמת התרחשו
והד״ר שמוזכר בה ידוע בהפצת מידע לא מדויק.
 
נתת דוגמא מדויקת למה ש @doc29 כתב,
הכתבה שצירפת היא תרגום מכתבה באנגלית
המאמרים שכתובים בה לא באמת התרחשו
והד״ר שמוזכר בה ידוע בהפצת מידע לא מדויק.
אין לי מושג מאיפה אתה לוקח את האינפורמציה הזו- אבל זה ממש לא הכוונה שלי פה להכנס לפולמוס מעגלי.

בוא נבהיר, אני לא יועצת תזונה
ולא משפענית קיטו,
הבאתי את החוויה שלי הפיזית האישית שלי כחלק מיומן מסע ,
עד עכשיו חודשיים בתוך התהליך אני מרגישה שינויים לטובה מרחיקי לכת, והמדדים הרפואיים שלי מבהירים שאני לא מדמיינת.

מחקרים לעולם יהיו מטעם, וינמקו כמעט כל גרסת תזונה על הפלנטה.
שווה למי שחוקר את בריאותו ונטול הפרעות אכילה לבחון את שיטת התזונה הזו על עצמו, כשהפחממות מופחתות משמעותית ומספר הארוחות ביום יורד ל2/1.
יותר מזה חשוב ששוחריי הבריאות יבדקו את עצמם מבחינת רמות הסוכר עוד לפניי שנבחנת שאלת השומן שגם היא מרתקת.
 

פתחו חשבון למסחר עצמאי

פסגות טרייד

ישראל: 0.06% מעסקה (מינימום ₪2 לפעולה)
ארה"ב: 1¢ למניה (מינימום $6 לפעולה)
דמי ניהול: ללא דמי ניהול
מינימום: ₪10,000
פתיחת חשבון

מיטב טרייד

ישראל: 0.08% מעסקה (מינימום ₪4.65 לפעולה)
ארה"ב: 1¢ למניה (מינימום $6 לפעולה או $5 ב-IBKR)
דמי ניהול: פטור לשנתיים, אח״כ ₪15
מינימום: ₪5,000
פתיחת חשבון

אקסלנס טרייד

ישראל: 0.07% מעסקה (מינימום ₪3 לפעולה)
ארה"ב: 1¢ למניה (מינימום $6 לפעולה או $5 ב-IBKR)
דמי ניהול: פטור לשלוש שנים, אח״כ ₪15
מינימום: ₪10,000
פתיחת חשבון
פסגות טרייד
מינימום לפתיחת חשבון: ₪10,000
⌄
ישראל: 0.06% מעסקה (מינימום ₪2 לפעולה)
ארה"ב: 1¢ למניה (מינימום $6 לפעולה)
דמי ניהול: ללא דמי ניהול
פתיחת חשבון
מיטב טרייד
מינימום לפתיחת חשבון: ₪5,000
⌄
ישראל: 0.08% מעסקה (מינימום ₪4.65 לפעולה)
ארה"ב: 1¢ למניה (מינימום $6 לפעולה או $5 ב-IBKR)
דמי ניהול: פטור לשנתיים, אח״כ ₪15
פתיחת חשבון
אקסלנס טרייד
מינימום לפתיחת חשבון: ₪10,000
⌄
ישראל: 0.07% מעסקה (מינימום ₪3 לפעולה)
ארה"ב: 1¢ למניה (מינימום $6 לפעולה או $5 ב-IBKR)
דמי ניהול: פטור לשלוש שנים, אח״כ ₪15
פתיחת חשבון
גילוי נאות: האתר מקבל תגמול בגין פתיחת חשבון דרך הקישורים. אין באמור משום ייעוץ השקעות או שיווק השקעות.
הבאתי את החוויה שלי הפיזית האישית שלי כחלק מיומן מסע ,
+1

עד עכשיו חודשיים בתוך התהליך אני מרגישה שינויים לטובה מרחיקי לכת, והמדדים הרפואיים שלי מבהירים שאני לא מדמיינת.
איזה כיף לשמוע.

החלטתי לעבור זמנית לתזונה דלת פחמימה פחות מ 20 גרם ביום (ללא סוכר, דגנים, מיעוט קטניות, ללא פירות למעט תותים ופירות יער)
האם את אוכלת עגבניות, פלפלים, גזר, בצל?
מה לגבי שעועית ירוקה? (לא סנפרוסט:>)
 
Back
למעלה