מאוד מסכימה לגבי ההצעות לאורח חיים בריא,
ולשים גבולות לעבודה בערב ובסופ״ש.
תמיד הקפדתי על זה - עד הקורונה.
עוד דגש חשוב:
אם כבר יש מניפסטים פיזיים למצוקה של הלחץ - כמו שתארת : כאב בצוואר ובעיות שינה- זה תמרור עצור מהגוף שלך.
מאוד כדאי לא להתעלם ממנו.
שווה מאוד להתייעץ עם מישהו שאתה סומך...