אני צרכניסט

[lazyprogrammer]

עלות שולית פוחתת.
מחשב של 10000 לא יעשה את הפעולות פ5 יותר טוב , אולי פי 2. הsweet spot בטח סביב ה4000 שח.

בסדר אבל אתם אתה מתכנת ועובד עם זה אתה צריך מחשב ב10-15. אני לא מדבר על ספציפית אפל. לאורך השנים לא הכרתי מתכנתים שעושים את זה לפרנסתם ואין להם מחשב שעובר את ה10.

 

[ההוא]

ביקשת כבר ממישהו אחר חוות דעת שניה לגבי נחיצות הטיפולים ב-7000 לחודש, ואולי על קיום אלטרנטיבות?

 

[בת העמק]

(כך שבחישוב השנתי אני לא חוסך לפחות 5-10%)

תנסה לחסוך הרבה יותר כל עוד אין לך ילדים. לפי מה שתיארת עד כה - יש לך הרבה שומן לקצץ. הבעיה ה"טריקית" היא שחלק מהשומן הזה הוא אותו מטפל שגורם לך לפתח כלפיו יחסי תלות במחיר שנשמע הזוי לרוב המגיבים כאן. אם הוא לא היה חלק מהבעיה, היית יכול לחשוב איתו איך לשנות את הרגלי הצריכה כי משהו בדפוס שלהם יכול להוות שבירות הולכת וגדלה מבחינה פיננסית.

 

[amit]

בסדר אבל אתם אתה מתכנת ועובד עם זה אתה צריך מחשב ב10-15. אני לא מדבר על ספציפית אפל. לאורך השנים לא הכרתי מתכנתים שעושים את זה לפרנסתם ואין להם מחשב שעובר את ה10.

אני לא מהתחום אבל יש כאן מלא מתכנתים שיכולים לתת דעה , האם לא ניתן לעבוד בצורה מיטבית עם מחשב ב5000-6000 שח ? ואני מניח שרובם מקבלים מחשב מהעבודה.

 

[Alon522]

בסדר אבל אתם אתה מתכנת ועובד עם זה אתה צריך מחשב ב10-15. אני לא מדבר על ספציפית אפל. לאורך השנים לא הכרתי מתכנתים שעושים את זה לפרנסתם ואין להם מחשב שעובר את ה10.

המחשב שקיבלתי מהעבודה עולה 6-7K (וגם הוא קצת אוברקיל, יכלתי להסתדר עם פחות). רוב הפעולות הכבדות נעשות על שרת מרוחק, לא יעיל לעשות את זה על מחשב אישי ועוד נייד. הייתי נהנה ממחשב חזק יותר אבל לא יכול להגיד שזה חובה. עדיף להשקיע בציוד היקפי נוח.


בכל אופן, אפשר לדעת מה התחביבים שלך? או אם לדייק, לאילו פעילויות חוץ-מסגרתיות כן יש לך מוטיבציה?

 

[lazyprogrammer]

המחשב שקיבלתי מהעבודה עולה 6-7K (וגם הוא קצת אוברקיל, יכלתי להסתדר עם פחות). רוב הפעולות הכבדות נעשות על שרת מרוחק, לא יעיל לעשות את זה על מחשב אישי ועוד נייד. הייתי נהנה ממחשב חזק יותר אבל לא יכול להגיד שזה חובה. עדיף להשקיע בציוד היקפי נוח.


בכל אופן, אפשר לדעת מה התחביבים שלך? או אם לדייק, לאילו פעילויות חוץ-מסגרתיות כן יש לך מוטיבציה?

האמת שאני די עצלן . אני מכור לרשתות החברתיות

 

[lazyprogrammer]

תנסה לחסוך הרבה יותר כל עוד אין לך ילדים. לפי מה שתיארת עד כה - יש לך הרבה שומן לקצץ. הבעיה ה"טריקית" היא שחלק מהשומן הזה הוא אותו מטפל שגורם לך לפתח כלפיו יחסי תלות במחיר שנשמע הזוי לרוב המגיבים כאן. אם הוא לא היה חלק מהבעיה, היית יכול לחשוב איתו איך לשנות את הרגלי הצריכה כי משהו בדפוס שלהם יכול להוות שבירות הולכת וגדלה מבחינה פיננסית.

המטפל הציע לי טיפול מוזל במידה ואבוא 3 פעמים בשבוע. כרגע הורדתי אותו לפעם אחת בשבוע בערך. הוא מאוד מאמין שטיפול בשיחות הוא דבר טוב וטוען שהרבה לקוחות שלו הרוויחו מהטיפולים יותר ממה שהם עלו להם(ההכנסה עלתה בעקבות טיפולים ). כרגע אני משלם לו 2500 בערך בחודש ואני מבצע טיפול CBT בהמלצתו אצל מטפל אחר בעלות 2000 בחודש. הטיפול אמור להסתיים עוד חודשיים (CBT) ואז אצטרך להחליט האם להשאר אצלו לטיפול דינמי במקום הCBT(אופציה ששקלתי) ולעזוב את המטפל הקודם שלוקח 2500 ולשלם רק 2000, אבל אז אצטרך פסיכיאטר בנפרד, נעזוב שנייה שאני רוצה להשאר איתו, אבל כל פסיכיאטר ממוצע לוקח לפחות 1000 שקל לפגישה. כלומר אם אני אעבור זה יהיה 3000 בחודש, אם אשאר זה יהיה בערך 2500 בחודש.

לגבי העצלנות, אני כרגע חושב להתחיל לשחות. הדבר המרכזי. שנותן לי מאמן , זה מוטיבציה להגיע לחדר כושר ולהשאר שם שעה שלמה. מעבר לזה כשהגעתי לבד להתאמן לפי התכנית שהוא נתן לי זה היה פתאום ממש קל ואשכרה פעם ראשונה בחיים לדעתי שעשיתי אימון שלם לבד.

 

[lazyprogrammer]

אני לא מהתחום אבל יש כאן מלא מתכנתים שיכולים לתת דעה , האם לא ניתן לעבוד בצורה מיטבית עם מחשב ב5000-6000 שח ? ואני מניח שרובם מקבלים מחשב מהעבודה.

הדוגמה של המחשב לא קריטית . גם אני קיבלתי מחשב מהעבודה ואני לא קונה אחד. אפשר להמשיך לדון בזה אבל זה נושא אחר.

אני לא מכיר חברה שבה עבדו עם מחשבים של פחות מ10 ללפטופ.

 

[SolidusMaximus]

המטפל הציע לי טיפול מוזל במידה ואבוא 3 פעמים בשבוע...

הרבה דברים צועקים לי כאן. מי זה המטפל הזה, במה הוא מטפל?

המטפל הציע לי טיפול מוזל במידה ואבוא 3 פעמים בשבוע.

נשמע חשוד, אבל אולי.

הוא מאוד מאמין שטיפול בשיחות הוא דבר טוב וטוען שהרבה לקוחות שלו הרוויחו מהטיפולים יותר ממה שהם עלו להם(ההכנסה עלתה בעקבות טיפולים ).

זאת הערה סופר מחשידה, אלא אם כן אתה העלית את זה. נשמע קואוצ'ינג בואכה אימון עסקי

כרגע אני משלם לו 2500 בערך בחודש ואני מבצע טיפול CBT בהמלצתו אצל מטפל אחר בעלות 2000 בחודש.

אני לא חושב שפסיכולוגים אמורים לבצע ברטרים כאלה. אלא אם ביקשת. תחום הCBT פרוץ לחלוטין, על כל פנים

אבל אז אצטרך פסיכיאטר בנפרד, נעזוב שנייה שאני רוצה להשאר איתו, אבל כל פסיכיאטר ממוצע לוקח לפחות 1000 שקל לפגישה. כלומר אם אני אעבור זה יהיה 3000 בחודש, אם אשאר זה יהיה בערך 2500 בחודש.

אני באמת לא מבין באיזה טיפול מדובר. יש סקאלה שלמה בין "מטפל" לבין פסיכיאטר.
אם מדובר בטיפול של פסיכולוג מוסמך, ואני לא הבנתי אותך, אז טעות שלי. אבל נשמע שיש פה מטפל מסוג אחר?
אני לא חלילה רוצה לגרום לך לפקפק במטפל עצמו שאתה הולך אליו, אני רק חושב שאתה פשוט לא יכול להרשות לעצמך לוותר על סקר שוק ובדיקה.
אתה חושב שתזרוק כסף על בעיה, מטפל יקר יותר=טיפול טוב יותר, ותפתור אותה. זה ממש לא נכון. בין אם אתה משלם 300 לפגישה ובין אם 600, צריך לבדוק מה אתה מקבל.

גם כאן בולט עניין העלות השולית הפוחתת. אני אעשה טיפול, ואז CBT, ואז אפסיק אותו, ואמשיך אצל ההוא, ולא אצל השני, ואז פסיכיאטר אם לא.
אני מבין אותך, אני גם מתפתה לכל מיני קרנות מעניינות כי ככה זה אפקט טטריס\חור ארנב\פטיש-מסמר, אפילו שאני יודע שכנראה עדיף VT\SPY וזהו זה.
אבל אני באמת חושב שמטפל סולידי, ומאמן סולידי, לאורך תקופה, יועילו לך לאין שיעור מאשר להתפזר all over the place בהמון כספים וכיוונים בתקווה שזה יעזור הרבה יותר.

 

[בת העמק]

אני מכור לרשתות החברתיות

זה נשמע כמו הערת אגב, אבל לא מעט מחקרים בנושא הרשתות החברתיות מצאו שהן מגבירות אצל המכורים תחושות כמו אי הערכה עצמית, קנאה, FOMO, דכאון ועוד.
האם זה משהו שמדובר עם המטפל שלך? כי לא התייחסת לזה בכלל עד עכשיו אבל כן ציינת חוסר בטחון עצמי אם אני זוכרת נכון (וגם הניק שלך מעיד קצת על ביטול עצמי).

 

[lazyprogrammer]

זה נשמע כמו הערת אגב, אבל לא מעט מחקרים בנושא הרשתות החברתיות מצאו שהן מגבירות אצל המכורים תחושות כמו אי הערכה עצמית, קנאה, FOMO, דכאון ועוד.
האם זה משהו שמדובר עם המטפל שלך? כי לא התייחסת לזה בכלל עד עכשיו אבל כן ציינת חוסר בטחון עצמי אם אני זוכרת נכון (וגם הניק שלך מעיד קצת על ביטול עצמי).

כן, אולי אני צריך לדבר על זה יותר. אני מכור אבל ממה שבדקתי עם חברים לא נראה שאני במצב קיצוני מהאדם הממוצע. אבל עדיין לבזבז כמות שעות פסיכית(תסלחו לי אבל לא אציין כמה מרוב שזה מביש אותי) ביום על זה, זה אחד הדברים שהכי מושכים אותי אחורה, אם הייתי מקבל שכר לשעה על כל שעה שאני ברשת חברתית, הייתי מקבל לדעתי המון כסף(באמת המון). הבעיה שאין לי באמת מה לעשות בזמן הפנוי שלי. הרבה דברים שקרו לי בעבר גרמו לי להיות מאוד ציניקן. פעם עבדתי על פרוייקטים בשעות הפנויות שלי, אבל היום אם אני חושב על פרוייקט אני אומר, אם אתה תרצה לעשות מזה משהו רציני אין לך מספיק זמן לזה, אתה תצטרך להשקיע בזה 150% משרה, ואת זה אתה לא יכול. מצד אחד לדברים שאני כן צריך לעשות, אני דוחה אותם, כי אם יש יותר מידי אז זה לא פיזבילי, ואם יש מעט מידי אז ניתן לדחות לאחרי.

כרגע אני חוזר מחופשה בחו״ל, אני מתכנן להתחיל לשחות, השאיפה היא כל יום. אני בספק שאצליח להתמיד. הרצון שלי הוא להתחיל שבוע הבא, ולא נגיד מחר.

בנוסף, נגיד ואני לא אהיה ברשתות החברתיות, מה לעזאזל אני אעשה? אני מרגיש שיש תוכן מעשיר ברשתות החברתיות, שמציג דברים מורכבים סוציולוגית, כן גם אם זה לרוב סתם דיבורים של אנשים, חדשות, דעות וכו…

תאורטית אני חושב שאם הייתי מנהל את הזמן שלי נכון יכולתי להרוויח כפול מהיום, אבל הייתי טוען שזה מעמיס עליי יותר מידי(אולי בצדק) ולכן אני כביכול ממלא את הזמן שלי ברשתות.

הייתה תקופה שהייתי קורא קצת בפורומים פה, זה גם מאוד מרענן, זה נותן הרבה מאוד חינוך פיננסי.

 

[lazyprogrammer]

הרבה דברים צועקים לי כאן. מי זה המטפל הזה, במה הוא מטפל?

נשמע חשוד, אבל אולי.

זאת הערה סופר מחשידה, אלא אם כן אתה העלית את זה. נשמע קואוצ'ינג בואכה אימון עסקי

אני לא חושב שפסיכולוגים אמורים לבצע ברטרים כאלה. אלא אם ביקשת. תחום הCBT פרוץ לחלוטין, על כל פנים

אני באמת לא מבין באיזה טיפול מדובר. יש סקאלה שלמה בין "מטפל" לבין פסיכיאטר.
אם מדובר בטיפול של פסיכולוג מוסמך, ואני לא הבנתי אותך, אז טעות שלי. אבל נשמע שיש פה מטפל מסוג אחר?
אני לא חלילה רוצה לגרום לך לפקפק במטפל עצמו שאתה הולך אליו, אני רק חושב שאתה פשוט לא יכול להרשות לעצמך לוותר על סקר שוק ובדיקה.
אתה חושב שתזרוק כסף על בעיה, מטפל יקר יותר=טיפול טוב יותר, ותפתור אותה. זה ממש לא נכון. בין אם אתה משלם 300 לפגישה ובין אם 600, צריך לבדוק מה אתה מקבל.

גם כאן בולט עניין העלות השולית הפוחתת. אני אעשה טיפול, ואז CBT, ואז אפסיק אותו, ואמשיך אצל ההוא, ולא אצל השני, ואז פסיכיאטר אם לא.
אני מבין אותך, אני גם מתפתה לכל מיני קרנות מעניינות כי ככה זה אפקט טטריס\חור ארנב\פטיש-מסמר, אפילו שאני יודע שכנראה עדיף VT\SPY וזהו זה.
אבל אני באמת חושב שמטפל סולידי, ומאמן סולידי, לאורך תקופה, יועילו לך לאין שיעור מאשר להתפזר all over the place בהמון כספים וכיוונים בתקווה שזה יעזור הרבה יותר.

תן לי שנייה להסביר. מדובר במטפל שמטפל בגישה הפסיכו דינמית או פסיכואניליזה, הוא גם למד פסיכיאטריה וגם למד את זה(כן הוא למד *המון המון* שנים) בגישה הזאת נהוג לפי המסורת (אפשר לקרוא על זה ) ולרוב המטרה היא להפגש 3-4 פעמים בשבוע, זה לדעתי הטיפול הקלאסי עד כמה שאני מבין. יש אנשים שלא יכולים להרשות את זה לעצמם, ועושים טיפול אחד. יש אנשים שיש להם כסף וילכו ל3-4, כי המטרה היא באמת להגיע לcore של האירועים של חייך ומדברים עליהם יחסית לעומק(אני מנסה שלא יותר מידי כי זה לוקח לפעמים המון זמן). הטיפול הזה הוא מאוד מאוד יקר לכן יש חלופות היום יותר זולות. הפסיכיאטר שלי שהוא גם פסיכותרפיסט הציע לי לתקופה מוגבלת בזמן בשביל סוג של לעזור לי להתגבר על תקופה קשה שהייתה לי(זה לפעמים בא בגלים) טיפול של 3-4 פעמים בשבוע, לתקופה מצומצמת במחיר מוזל. הוא במקביל הציע לי שבמקום כדורים שאני רוצה לנסות אני יכול לנסות cbt ובירר לי על מטפל אחר, שהסכים לקבל אותי לתקופה של בערך 4 חודשים. ללכת לשניהם היה יוצא 3 פעמים בשבוע ועולה קצת יותר מ7. כרגע קצת נרגעתי והחלטתי שאני רוצה לחסוך כסף כי אחת הסיבות לחרדה היו התחום הכלכלי. המטפל שלי מודע למצב הכלכלי שלי וחושב שעדיף לשלם עוד 2600 שקל לטיפולים מאשר לשלם אותם למסעדנים ולשירותי שילוח. כי אם אני משתכר 12+ אין שום סיבה שאם המצב שלי קשה(והוא להערכתי היה קשה, יכול להיות כי אני ותרן וחסר אופי זה נכון ולא בגלל מחלה נפשית קשה מולדת) אני לא אוכל לשלם לתקופה קצרה 7 אלף בחודש או אפילו 8 בשביל לטפל בעצמי.

מפה תשפטו כרצונכם. אני נמנע מלפרט פה יותר מידי גם כי במידה ומישהו מזהה אותי שלא ידע עליי יותר מידי(בכל זאת אני נותן פה לא מעט פרטים ואפשר לחבר את הפאזל בסוף)

 

[Deleted member 8236]

יש לך חברים?

אני מקווה שאתה מבין את נימת השאלה שלי: לדבריך אתה הרבה ברשתות החברתיות, מה לגבי אינטראקציות חברתיות פנים מול פנים, מפגשים, יציאות, מסגרות אחרות כמו קרובי-רחוקי משפחה, מכרים של מכרים וחברים של חברים..

שאלת מה תעשה במקום הזמן שאתה מבלה ברשתות החברתיות..
זה משהו שאתה צריך לייצר / קיים ואתה לא עושה בו שימוש / קיים ומשתמש ?

 

[lazyprogrammer]

יש לך חברים?

אני מקווה שאתה מבין את נימת השאלה שלי: לדבריך אתה הרבה ברשתות החברתיות, מה לגבי אינטראקציות חברתיות פנים מול פנים, מפגשים, יציאות, מסגרות אחרות כמו קרובי-רחוקי משפחה, מכרים של מכרים וחברים של חברים..

שאלת מה תעשה במקום הזמן שאתה מבלה ברשתות החברתיות..
זה משהו שאתה צריך לייצר / קיים ואתה לא עושה בו שימוש / קיים ומשתמש ?

בצבא היו לי יותר מידי חרדות בשביל להצליח להתחבר אז באמת רוב החברים שלי מבית ספר, חברה הכי טובה שלי, אנחנו מדברים הרבה(בתקופות, אבל בתקופות טובות פעם ביום כמעט למשך שעה), וחברים די טובים שלי יש להם גם חיים משלהם ויוצא להפגש נגיד פעם בשבועיים, אז כל שבוע אני בממוצע נפגש עם חבר/ה אחת או שניים. בעבודה כולם מבוגרים ממני(הכי צערי ממני במחלקה אחרת והוא גדול ממני לדעתי בעשור או משהו) ועם משפחות לרוב אז זה פחות רלוונטי. אני משתדל ליצור לעצמי מפגש חברתי לפחות פעמיים בשבוע או לפחות פעם אחת ולאחרונה יוצא שזה באמת לא קורה. לצערי מעגל החברים שלי קטן ולא גדל עם הזמן.

מאוד קשה לשמור על קשר עם אנשים שאתה לא רואה באיזשהי מסגרת(יש לי אנשים שאהבתי(אפלטונית/לא אפלטונית)) ואנחנו רחוקים כל כך (לא פיזית, אלא בזה שהם בחיים שלהם ואני בחיים שלי) וקשה לי ליצור את אותם קשרים. כשהייתי צעיר יותר באמת סביב כל עולם הטכנולוגיה הייתי יוצר קשרים, והיום אני כפי שאמרתי יותר ציני כי אם יבוא אליי מישהו ויגיד לי: תקשיב יש לי רעיון מטורף בוא נעשה אותו זה יעזור למלא אנשים, אני אתחיל לחשוב על כל הצד-שרת, צד לקוח ועוד אלף ואחד דברים שאני לא בהכרח up-to-date שצריך לעשות בלי לדבר בכלל על רגולציית (Gdpr, כרטיסי אשראי, פתנחת חברה בע״מ, פטנטים אם צריך, תשלום על שרתים, פרסומות וכיו״ב) ואני מראש לא אלך לשום כנס כי אני יודע שאני אתבאס ואני אגיד אוף הם עושים מלא דברים שאני לא יכול כי אני לא יכול לעזוב את החיים שלי כרגע וללכת ולעשות מה שבאמת בא לי, כי זה ישבור את הלב של סבא שלי אם אני לא אשלים תואר ראשון וזה המעט שאני יכול לעשות בשבילו, אבל בגלל העבודה אני גורר את התואר עוד ועוד, ואז גם לומד גרוע והולך לרשתות חברתיות ונכשל בקורסים ואוכל הרבה אז צריך מאמן ולכל זה מוסיפים חרדות שלא קשורות לכל זה ואז גם נכנס הקטע הכלכלי שמלחיץ אותי, ומטפלים זה יקר וזה גם מוסיף ללופ. אז כרגע אני מנסה לצאת מהלופ.


איך אוכלים פיל? ביס אחר ביס. בהתחלה לחסוך לעצמי הון ראשוני, אחרי זה אני אתכנן מה בדיוק הקורסים שאני צריך בשביל לסיים תואר, בעבודה אני אתאים את עצמי למשרה שאני ארוויח יותר ומצד שני אצליח גם ללמוד, כושר אני אעשה עם מאמן בשביל להניע דברים ואמשיך באימונים עצמיים.


לא יודע אם זה באמת עובד אבל אני מאמין בגמילה מצרכנות בשלבים, בהתחלה מורידים הוצאה אחת ואז עוד אחת ועוד אחת.
הדבר שהכי מעצבן אותי, זה שיש לי ארוחות ליד העבודה בכל מיני מקומות וצריך לצאת לרבע שעה בערך ולקנות לעצמך אוכל, האוכל הוא גם לא יותר מידי כמו מה שאני מזמין ולכן זה גם טוב לדיאטה, אבל אני לרוב מתעצל ומתפתה להזמין אוכל, וההבדל במחיר הוא כמעט פי 2. כלומר רק על ידי הדבר הפשוט הזה אני רואה את עצמי חוסך קרוב ל400-500 שקל לחודש. אבל אני קצת בגישה של אה לא נורא, רק הפעם נוותר לעצמי, מחר יום חדש(נכון גם לדיאטה וגם לצרכנות)

לגבי דיאטה אולי אין לכם תובנות אבל גמילה מצרכנות אולי יש לכם ?

 

[מרקר]

בסדר אבל אתם אתה מתכנת ועובד עם זה אתה צריך מחשב ב10-15. אני לא מדבר על ספציפית אפל. לאורך השנים לא הכרתי מתכנתים שעושים את זה לפרנסתם ואין להם מחשב שעובר את ה10.

אני מכיר כמה. באמת שלא צריך מחשב ב-10000 אלא אם כן אתה גרפיקאי (שעושה רנדרינג כל הזמן ב3ds max) או יוטיובר שמעלה סרטים ב16K והחלטת לחסל את המחשב שלך עם קידוד או גיימר שמנסה את כל המשחקים החדשים עם כרטיסי מסך יקרים (וגם 10,000 לא תמיד יספיק פה). למתכנת נורמלי שרק רוצה לעשות git commit לקודים אינסופיים ויש ענן להריץ סימולציות או חישובים מסובכים אם הוא בR&D אז באמת שלא רואה סיבה שהמחשב יגיע ל10K (כולל ציוד נלווה). אני אישית עובד על מחשב i7 עם 16GB RAM וזה מספיק לכל התכנות שאני צריך והמחשב עלה משהו כמו 2200 והמסך+מקלדת+עכבר לא עברו את ה-600 ככה שזה מחשב שמבחינתי מצוין ב-2800 ואני הרבה יותר מעדיף אותו מנייד שיש לי שעלה 7000+ כי אני אישית לא מתחבר למחשבים ניידים.

 

[בת העמק]

לגבי דיאטה אולי אין לכם תובנות אבל גמילה מצרכנות אולי יש לכם ?

לפי התיאורים שלך, הבעיה הגדולה ביותר שאני רואה זה שתמיד צריך להיות מישהו מאחוריך שידחוף אותך קדימה ויתפוס אותך כשתיפול אחורה (מרוב עצלנות?).
אתה משלם הרבה כסף על חוסר הרצון שלך להיות אקטיבי, אז אני רוצה להציע משהו צדדי - תעשה בדיקות דם הכי מקיפות שאפשר, כדי לבדוק אם יש לך חוסרים משמעותיים שגורמים לך להיות כל-כך פסיבי וחסר אנרגיה. זה משהו שמתאים יותר לאנשים בגילי וצפונה

אני מכור אבל ממה שבדקתי עם חברים לא נראה שאני במצב קיצוני מהאדם הממוצע.

החברים שלך כנראה גם מכורים...
הבעיה ברשתות החברתיות היא, שכל מי שמעלה פוסט ו/או תמונה - עושה זאת בשביל התייחסות (אחרת מה הטעם?) וכדי לקבל התייחסות צריך לבלוט בדרך של עודף דרמטיות ועריכה מגמתית (כלומר, הגזמה/שקר). את מה שהוא יומיומי ורגיל אין צורך לפרסם. מי שנחשף הרבה מדי לקישקושים האלה, עלול לחשוב שהחיים של מעלה הפוסט הם הרבה יותר מעניינים ומגניבים ומכאן הדרך לתחושת ביטול עצמי קצרה מאד.

 

[SolidusMaximus]

תן לי שנייה להסביר. מדובר במטפל שמטפל בגישה הפסיכו דינמית או פסיכואניליזה, הוא גם למד פסיכיאטריה וגם למד את זה(כן הוא למד *המון המון* שנים) בגישה הזאת נהוג לפי המסורת (אפשר לקרוא על זה ) ולרוב המטרה היא להפגש 3-4 פעמים בשבוע, זה לדעתי הטיפול הקלאסי עד כמה שאני מבין. יש אנשים שלא יכולים להרשות את זה לעצמם, ועושים טיפול אחד. יש אנשים שיש להם כסף וילכו ל3-4, כי המטרה היא באמת להגיע לcore של האירועים של חייך ומדברים עליהם יחסית לעומק(אני מנסה שלא יותר מידי כי זה לוקח לפעמים המון זמן). הטיפול הזה הוא מאוד מאוד יקר לכן יש חלופות היום יותר זולות. הפסיכיאטר שלי שהוא גם פסיכותרפיסט הציע לי לתקופה מוגבלת בזמן בשביל סוג של לעזור לי להתגבר על תקופה קשה שהייתה לי(זה לפעמים בא בגלים) טיפול של 3-4 פעמים בשבוע, לתקופה מצומצמת במחיר מוזל. הוא במקביל הציע לי שבמקום כדורים שאני רוצה לנסות אני יכול לנסות cbt ובירר לי על מטפל אחר, שהסכים לקבל אותי לתקופה של בערך 4 חודשים. ללכת לשניהם היה יוצא 3 פעמים בשבוע ועולה קצת יותר מ7. כרגע קצת נרגעתי והחלטתי שאני רוצה לחסוך כסף כי אחת הסיבות לחרדה היו התחום הכלכלי. המטפל שלי מודע למצב הכלכלי שלי וחושב שעדיף לשלם עוד 2600 שקל לטיפולים מאשר לשלם אותם למסעדנים ולשירותי שילוח. כי אם אני משתכר 12+ אין שום סיבה שאם המצב שלי קשה(והוא להערכתי היה קשה, יכול להיות כי אני ותרן וחסר אופי זה נכון ולא בגלל מחלה נפשית קשה מולדת) אני לא אוכל לשלם לתקופה קצרה 7 אלף בחודש או אפילו 8 בשביל לטפל בעצמי.

מפה תשפטו כרצונכם. אני נמנע מלפרט פה יותר מידי גם כי במידה ומישהו מזהה אותי שלא ידע עליי יותר מידי(בכל זאת אני נותן פה לא מעט פרטים ואפשר לחבר את הפאזל בסוף)

הבנתי. כן, מכיר. לגיטימי. לא חושב שהייתי הולך על זה במחיר של 7, אבל אולי המצב שלי שונה משלך, אולי אני מזניח את עצמי בפן הזה יותר ממך, אלף ואחת סיבות.
בכל אופן היום יש שיטות פחות קלאסיות, שעולות פחות, אבל אני לא איש מקצוע.

בכל אופן, חשוב מאוד לפתח תחביבים ועניינים אחרים בחיים. פרוייקטים זה נפלא (זו השפה בה אני מדבר, חבריי המהנדסים מדברים, ומי שיש לו ראש כזה ישר יבין מה זה "פרוייקטים". תעריך את זה שיש לך ראש כזה שבכלל עולים בו רעיונות).
יש גם דברים אחרים, כמו תחביבים לעסוק בהם, עיסוקים. פיתוח קריירה אקדמית בנושא כלשהו, לימוד משהו לעומק,
להתחיל ליצור משהו. מכאן ועד לאסוף משהו או לבנות משהו.
העולם באמת רחב ידיים כיום - יש אנשים שמשעמם להם אם הם לא בעבודה ולא מעסיקים אותם - אבל אתה נשמע לי מישהו עם עולם פנימי שיכול ליצור משהו כזה לך ולטפח אותו.
כי אלא אם כן אתה אמן מדיה או חולה קולנוע, רשתות ונטפליקס זה לא פשן אמיתי ומשהו לעשות, אלא רק משהו נחמד להעביר זמן איתו כמה שעות ביום במקרה הטוב, ובמקרה הרע להרקב מולו.

 

[ניצן המצוין]

אני משתדל ליצור לעצמי מפגש חברתי לפחות פעמיים בשבוע או לפחות פעם אחת ולאחרונה יוצא שזה באמת לא קורה. לצערי מעגל החברים שלי קטן ולא גדל עם הזמן.

במידה שאין מספיק צא לבד לאירועים ובהם לאט לאט תכיר אנשים, או לפחות תבזבז פחות זמן ב"רשתות החברתיות"
שהן בסך הכל חברות שמצליחות לשאוב זמן וכישורי כתיבה של אנשים למען הרווח של המנייה שלהן.

 

[lazyprogrammer]

אני מכיר כמה. באמת שלא צריך מחשב ב-10000 אלא אם כן אתה גרפיקאי (שעושה רנדרינג כל הזמן ב3ds max) או יוטיובר שמעלה סרטים ב16K והחלטת לחסל את המחשב שלך עם קידוד או גיימר שמנסה את כל המשחקים החדשים עם כרטיסי מסך יקרים (וגם 10,000 לא תמיד יספיק פה). למתכנת נורמלי שרק רוצה לעשות git commit לקודים אינסופיים ויש ענן להריץ סימולציות או חישובים מסובכים אם הוא בR&D אז באמת שלא רואה סיבה שהמחשב יגיע ל10K (כולל ציוד נלווה). אני אישית עובד על מחשב i7 עם 16GB RAM וזה מספיק לכל התכנות שאני צריך והמחשב עלה משהו כמו 2200 והמסך+מקלדת+עכבר לא עברו את ה-600 ככה שזה מחשב שמבחינתי מצוין ב-2800 ואני הרבה יותר מעדיף אותו מנייד שיש לי שעלה 7000+ כי אני אישית לא מתחבר למחשבים ניידים.

אני לא מכיר חברה שבה המחשבים לא ניידים. אתה צריך לקחת אותו בשביל לעבוד מהבית , או מחדר הישיבות או מיליון ואחד דברים. לא מדבר על סטודנט שעובד על פרוייקטים באוניברסיטה .
לקמפל פרוייקט/להריץ טסטים/ להריץ כרום יחד עם ide מודרני זה המון המון כוח עיבוד. I7 זה ממה שאני מכיר ואני לא מבין מספיק סדרה של מעבדים, לא מעבד אחד.
כן אתה צריך להריץ על המחשב שלך כי אתה רוצה לבדוק תוך כדי פיתוח וזה הכי מהיר שיש, הסתייגות לגבי machine learning בדגש על deep learning ששם אני לא מבין מספיק.

הפער בינינו הוא כנראה בעיקר על הצורך במחשב נייד, ואם הוא נייד אז הוא גם חייב לשקול פחות ממשקל מסויים ואז זה הופך את זה למחשב בטווחים שאני מדבר איתם.

 

[lazyprogrammer]

לפי התיאורים שלך, הבעיה הגדולה ביותר שאני רואה זה שתמיד צריך להיות מישהו מאחוריך שידחוף אותך קדימה ויתפוס אותך כשתיפול אחורה (מרוב עצלנות?).
אתה משלם הרבה כסף על חוסר הרצון שלך להיות אקטיבי, אז אני רוצה להציע משהו צדדי - תעשה בדיקות דם הכי מקיפות שאפשר, כדי לבדוק אם יש לך חוסרים משמעותיים שגורמים לך להיות כל-כך פסיבי וחסר אנרגיה. זה משהו שמתאים יותר לאנשים בגילי וצפונה

החברים שלך כנראה גם מכורים...
הבעיה ברשתות החברתיות היא, שכל מי שמעלה פוסט ו/או תמונה - עושה זאת בשביל התייחסות (אחרת מה הטעם?) וכדי לקבל התייחסות צריך לבלוט בדרך של עודף דרמטיות ועריכה מגמתית (כלומר, הגזמה/שקר). את מה שהוא יומיומי ורגיל אין צורך לפרסם. מי שנחשף הרבה מדי לקישקושים האלה, עלול לחשוב שהחיים של מעלה הפוסט הם הרבה יותר מעניינים ומגניבים ומכאן הדרך לתחושת ביטול עצמי קצרה מאד.

האמת שאם נכנס לזה לדעתי מאז שהתחלתי את הטיפולים (בעיקר התרופות לדעתי) מעייפות אותי ברמות של וואו, גם כשאתה הולך לישון מאוחר בגלל שהיית בפייסבוק זה גם סיבה.

בגלל זה אנחנו מנסים למתן את השימוש בתרופות.