להבנתי - כן מאוד.
התהייה היא על מה קורה אם צורכים רק ALA. למשל, ב"אתר הצמחונות והטבעונות הישראלי" טוענים שלא צריך תוספים אם אוכלים צ'יה, לא ברור לי למה.אם אדם לא אוכל בערך 2 מנות דג בשבוע כנראה שהוא יוכל להרוויח מתיסוף אומגה 3
(התוסף של myprotein הוא לא צמחוני.)המחיר של אומגה 3 כל כך זול אם קונים טוב(אני אישית כבר 3 שנים קונה חבילה של 1000 במייפרוטין שמספיקה לי לשנה וקצת בבערך 180 שח)
מתוך הכתבה שלה:זאתי פה מסבירה שטבעונות זה לא משהו. בעיקר כי המח חייב שומן מהחיי
ממליצה על הספר "איך לא למות" של מייקל גרגר
הא? כאילו ממזון? כי משמש זה עדיף בכל מובן(מלבד ויטמין D
הא? כאילו ממזון? כי משמש זה עדיף בכל מובן
אין לי את הכוחות לחפש עכשיו...מקור?
ממחקרים שקראתי המליצו לתסף ולא להגביר חשיפה לשמש.
ייתכן שזה נובע מחולשת המחקרים
כנראה מאותה סיבה?3. המחקר על תוספי אומגה 3 מבוססי algae מוגבל מאוד.
הראיות חזקות יותר בזכות המחקר העשיר יותר שחלק מממנו ממומן בזכות תעשיות המזון שרוצות שתאכל דגים. אני יכולה לנחש שתעשיית הדגים גדולה יותר מתעשיית התוספים ואשמח לשמוע אם יש לכם ידע רחב יותר בנושא.
והיא גם מושפעת מטעמים מוסריים ואקולוגיים שכנראה אוטומטית מחפשים אלטרנטיבות (לקיבתי בלבד) ולכן לא ציטטתי את זה:אשמח לשמוע אם יש לכם ידע רחב יותר בנושא.
מינון חומצות האומגה 3 בדגים הוא המינון הנכון לגוף האדם או שחומרים נוספים בדג מועילים לנו.
אבל רק כשמתמקדים במחקרי זבל, וכאלה שמגדירים בשר אדום בתור מקדונלדס, ונקניקיות שאין בהן אפילו זכר של בשר או שומן מהחי.ובשר אדום
לא יודע איך לבשר לך, אבל תזונה שמבוססת בעיקרה, בראש ובראשונה, על בשר אדום של ruminants זאת התזונה הכי בריאה, מותאמת ביולוגית, ללא צל של ספק הכי נכונה מוסרית, ובתלות בכל מיני גורמים, גם דיי סבבה אקולוגית, מבין מה שאפשרי לבן אדם מודרני. בוודאי שפחות מזיקה אקולוגית מהיבטים רבים אחרים של פעילות אנושית.מטעמים מוסריים ואקולוגיים
מכיר. המלצות מסוכנות, וחסרות אחריות. בכלל בעיניין אנשים שמתיימרים לייעץ לאחרים על בריאות, כדאי קודם כל לבחון איך ההמלצות שלהם עובדות עליהם... בגוגל תמונות....מייקל גרגר
הייתי יכולה למצוא מחקרים שיתמכו בגישה שלךלא יודע איך לבשר לך, אבל תזונה שמבוססת בעיקרה, בראש ובראשונה, על בשר אדום של ruminants זאת התזונה הכי בריאה, מותאמת ביולוגית,
מוזמן לפרט לאביונים דלי הדעת שכנראה תופסים את המילה "מוסר" בצורה הפוכה ממךללא צל של ספק הכי נכונה מוסרית
אבל רק כשמתמקדים במחקרי זבל, וכאלה שמגדירים בשר אדום בתור מקדונלדס, ונקניקיות שאין בהן אפילו זכר של בשר או שומן מהחי.
לא יודע איך לבשר לך, אבל תזונה שמבוססת בעיקרה, בראש ובראשונה, על בשר אדום של ruminants זאת התזונה הכי בריאה, מותאמת ביולוגית, ללא צל של ספק הכי נכונה מוסרית, ובתלות בכל מיני גורמים, גם דיי סבבה אקולוגית, מבין מה שאפשרי לבן אדם מודרני. בוודאי שפחות מזיקה אקולוגית מהיבטים רבים אחרים של פעילות אנושית.
מכיר. המלצות מסוכנות, וחסרות אחריות. בכלל בעיניין אנשים שמתיימרים לייעץ לאחרים על בריאות, כדאי קודם כל לבחון איך ההמלצות שלהם עובדות עליהם... בגוגל תמונות....
פותח הנושא | כותרת | פורום | תגובות | תאריך |
---|---|---|---|---|
מ | תוסף כרום לפורום הסולידית | אוף טופיק | 0 | |
תוסף דפדפן לחיפוש ביד 2 | אוף טופיק | 6 | ||
ביטוח בריאות מוזל לטבעונים | צרכנות פיננסית | 2 |