תוצאות החיפוש

  1. efrat

    "אנחנו ניתן כמה שההורים שלו יתנו"

    תראה בלי להיכנס לשאר הדברים ואיך אתם מתנהלים וכו, אל תעשה את זה. אל תיצור משקעים בזוגיות. כל החלטה צריכה להיות מקובלת על שני הצדדים. לי ולבעלי יש מודל אחר לגמרי לכל אחד חשבון משלו אנחנו אפילו לא מורשי חתימה בחשבון אחד של השניה וכל אחד משלם על חלק אחר בחיים (אני מסגרות לילדים הוא שכר דירה) וזה...
  2. efrat

    אילו יציאות צרכניסטיות הכי מטריפות אתכם?

    בוטוקוס ! לקח לי המון זמן לשים לב, אבל שהתחלתי לשים לב אין דרך חזרה. מלבד החלקת קמטים בוטוקוס מעניק מעין מראה זוהר ומבריק לעור. הכי קל לראות את זה במצח, הן (וגם הם לא צריך להפלות) נראים זוהרים עם עור מבריק ויפה כזה. רענן. זה בוטוקוס. לא קרם ולא נעלים. משווה ומעלה לקרמים למיניהן, ויטמנים למיניהם...
  3. efrat

    סכנת הבהלה לחלבון

    אתה כתבת שאם יש ריכוז שומן בגובה בדם אין סיבה לגוף לספוג עוד שומן ואתה מתפלא עלי ? ברצינות? נכון כי השומן לא נספג ממערכת העיכול ולא עובר המרה ושמירה במאגרים. כי יש להם ריכוז אינסולין נמוך בגלל היעדר סוכרים (פחממה). ברגע שהם צורכים יותר פחממות השומן חוזר להיספג והמשקל עולה. או נכון. איזה מחקרים...
  4. efrat

    סכנת הבהלה לחלבון

    מה ? על מה אתה מדבר ? איך אתה חושב שמערכת העיכול עובדת ? מה אתה מחזק ? אתה מדבר על אנשים עם בעיות ספיגה שהמעי שלהם לא מתפקד ולכן אין להם יכולת פיזיולוגית לפרק את המזון כמו שצריך ולספוג שומן (שהוא מאוד חשוב רק בכמות מעטה ולא כמו שאנחנו בעולם המודרני צורכים). לא כי הם אכלו כל כך הרבה שומן...
  5. efrat

    סכנת הבהלה לחלבון

    אבל זה בדיוק מה שרשמתי. השומן לא נספג. לא בגלל רמות השומן בדם, אלא בגלל החוסר באינסולין בדם ואין את האנזימים שיכניס את השומן לתא. אז אם השומן לא נספג בתאים ולא נכנס למאגרים לאן הוא הולך ? כנראה מופרש החוצה. איך מופרש ? מסורתית דרך הכיליה. איך הכיליה מתמודדת אחרי שנים של הפרשות שומן בכמות כזו...
  6. efrat

    סכנת הבהלה לחלבון

    אני יודעת איך למצוא מחקרים. הבעיה שלי שעדין לא נתקלתי במחקר טוב ואיכותי שבדק קבוצה של נחקרים במשך עשרות שנים שעושים דיאטת קיטו או דלת פחחמה ואת ההשפעות לטווח הארוך. מה ההבדל בניהם לבין אנשים שאוכלים ״רגיל״. כשל כיליה ? צפיפות עצם ? מחלות לב ? אירועים מוחיים ? יש קבוצה אחת (קיטו) שעדיפה על הקבוצה...
  7. efrat

    סכנת הבהלה לחלבון

    כתבה מעולה שלדעתי הסבירה ממש טוב את הבעיה (גורמים לנו לחשוב שאנחנו צריכים ממש הרבה חלבון אז מוכרים אותו באריזה יפה אבל סופר מעובדת שלא מסתיימת במוצר מאוד בריא), והפיתרון. 92% מאיתנו בעצם צורכים מספיק חלבון אז בוא נרגע. אהבתי. בנימה אישית אני לא מסתכלת כל כך על כמות החלבון כי אני לא מנסה לבנות...
  8. efrat

    איך/ איפה אתם קוראים חדשות (שיפור החוויה)

    גאוני. שאלה, האם אתה עדין מקבל חדשות דרך פייסבוק / אינסטגרם אבל עכשיו זוית מאוד מסויימת על האירועים לפי החברים שלך או מי שאתה עוקב אחריו? לא שאתרי החדשות אובייקטיבים אבל אם החברים שלך רואים ערוץ 14 או קוראים הארץ תחשף לזוית מאוד ספציפית של חדשות. או שאתה מצליח להישאר נקי ובאמת לא לשמוע כלום ...
  9. efrat

    חיסכון בסופר 2026 - טיפים, רעיונות, השקפת עולם...

    אני עושה את זה כל הזמן. מקפיאה קינואה, מגדרה, אורז, בטטה בשר כמובן וגם ירקות שהקפצתי כמו שעועית וברוקולי. מכינה מנה שמה בשקית קטנה אחרי שהיא מתקררת ולמקפיא. החיידקים כבר מתו בבישול עכשיו אתה דואג שלא יווצרו חדשים בזמן ההפשרה, אז הפיתרון הכי בריאותי הוא להפשיר בטמפרטורה קרה יחסית (נגיד במקרר)...
  10. efrat

    איש מקצוע - מה חשוב לכם?

    קריטי שיהיה מקצוען. ההגדרות שלי למקצוען משתמש בשפה מקצועית, יודע על מה הוא מדבר בלי לחרטרט. עונה על שאלות לפני ששאלתי אותם (מבין מה אני לא מבינה ולכן מסביר בגובה העיניים) מגיע בזמן לפגישה. לא מזיז פגישות וצריך לרדוף אחריו תקשורת במיל / וואסטאפ יחסית זמינה ומהירה. לא מחפשת לשלוח מיל ואז...
  11. efrat

    שמירה על תושבות מס ישראלית אחרי מעבר לחו"ל

    אפשר להיות תושב מס של מדינה מסויימת בלי להיות תושב שלה ? ז״א אם ניתקת ביטוח לאומי האם למעשה ניתקת את התושבות ונשארה לך רק האזרחות ? במקרה הזה אני לא מבינה איך אפשר להמשיך להיות תושב מס...מצד שני הבנתי מצומצמת למקרה הפרטני שלי (שאני עדין תושבת מס בשתי המדינות ולכן משלמת מיסים בשתיהן) אשמח להחכים...
  12. efrat

    שמירה על תושבות מס ישראלית אחרי מעבר לחו"ל

    תוצאה ראשונה בגוגל תושב ישראל השוהה בחו"ל אדם יכול להמשיך ולהיחשב תושב ישראל גם אם הוא שוהה בחו"ל, בתנאי ששהותו בחו"ל היא זמנית (לצורך לימודים, טיול, עבודה וכו') וכל עוד מרכז חייו ממשיך להיות בישראל. המוסד לביטוח לאומי מכיר, בדרך כלל, באדם כתושב ישראל במשך 5 השנים הראשונות ליציאתו מהארץ. כעבור...
  13. efrat

    אילו יציאות צרכניסטיות הכי מטריפות אתכם?

    אתה יודע משהו יש שלב בחיים (שלדעתי אני מזמן הגעתי אליו ואז עברתי אותו) שפשוט לא איכפת יותר. אני חושבת שעולם הטוקבקים ממחיש את זה הכי טוב. זה שלאנשים יש דעה, לא אומר שהיא רלוונטית, מעניינת , חיונית, קשורה אלי, או צריך להקשיב לה. אז יגידו. נו שויין.
  14. efrat

    רמת גן והסביבה

    האיזור של ביאליק קצת יותר מרוחק אבל נראה לי שיותר זול מותיקים וחרוזים. אבא הלל גם הליכה סבירה לבורסה. לקראת הקיץ בטח הסטודנטים של שנקר יעשו שאפל אז יש מצב שיהיו דירות שותפים זמינות. אם מרחק הליכה של 20 דקות למקום העבודה זה משהו אפשרי מבחינתך, גם בקיץ שחם למות, אז אלו איזורים סבירים לגמרי. ככה...
  15. efrat

    מה למדתם לעשות בעצמכם לאחרונה?

    אחרי שביליתי 45 דקות מנסה לדבר עם רובוט ואז עם פקידיה עם מינוס מיליון מוטיבציה תיקנתי את הבלמים של האופניים בעצמי במקום בחנות. אז אני מפדלת לי ושמה לב שאין לי בלמים יותר מידי חזקים ושאני לוחצת על הבלם ומתפללת ואז שזה לא עובד מורידה את הרגל למידרכה וכמעט נדרסתי. אחרי הפעם השלישית הגעתי למסקנה...
  16. efrat

    לימודי רפואה בארץ

    אתה צודק בכל מה שאתה כותב. לאמריקאים יש תקציבים, כוח אדם סופר איכותי, ויכולת להניע פרוייקטי ענק. אבל הם בקושי מחדשים משהו בכירורגיה מודרנית. הם לא ממציאים איזה הליך חדש שאף אחד לא עושה לפני, או תפר ממש מיוחד או זוית חדשה על גישה ניתוחית. הם משכללים את מה שיש בטירוף ומגיעים לקצה היכולת של הדבר עם...
  17. efrat

    המהפכה הפמניסטית - אליה וקוץ בה?

    אשמח לציטוט של אחד המקרים. בתקווה שלא פורסם ביוטיוב, אלא בגורנל אמיתי עם ביקורת עמיתים ואימפקט פקטור נורמלי (מעל 3 נגיד). לא ניכנס לזוטות ואשאל איזה Q. ולא המחקר של 1971 לא נחשב וכבר הופרך. מחקרים חדשים יותר מדברים על שינויים הורמונלים בטראסגנדרים אבל לא מצאתי מאמר מעבר לשנות ה70 שמדגים קשר...
  18. efrat

    המהפכה הפמניסטית - אליה וקוץ בה?

    זו לא החלטה שלך אלא שלי. אם אתה כמעביד דורש דרישות מסויימות ואני עומדת בהן, אתה לא יכול לפסול אותי לעבודה על פי המגדר שלי. זה אפילו לא חוקי. כמה הודעות לפני היה פוסט שהסביר שלגבר יש כישורים מסויימים שאין לאישה (משהו עם לוחם MMA ) וצייד ועוד כל מיני דברים. עבודות / מחשבות שהיו נהוגות בעבר. שגבר...
  19. efrat

    המהפכה הפמניסטית - אליה וקוץ בה?

    רוב העובדות המודרניות (ריווחיות) בימינו לא דורשות כוח פיזי משמעותי אלא יותר יכולת שיכלית ובעיקר כוח רצון. בשביל שאני כאישה אוכל לבחור לעשות מה שאני רוצה בלי שגבר יגיד לי שאי אפשר כי אני אישה. בשביל זה.
  20. efrat

    לימודי רפואה בארץ

    הם עושים יותר. בהכל. המספרים שלהם עצומים. והם ממש מנתחים כל הזמן. בניגוד אלינו שגם בתור בכיר אתה יכול לקוות לכמה חדרי ניתוח ספורים בשבוע וגם אז בציבורי יתנו לך להכניס 2-3 מקרים מקסימום. מי שמפוצץ את המוח היום זה המזרח. זה לא קשור לכסף זה קשור למה שאתה רוצה לעשות. ואם אתה רוצה לנתח אז אין אופציה...
Back
למעלה