תכלס זה לא בדיוק ככה, יש עוד שיקולים.
אם למשל אוכלים לפני שינה, לא משנה כמה קלוריות זה גורם להשמנה.
כמו כן אם הגוף מורגל לשרוף שומן בגוף או סוכרים, רובנו שורפים סוכר כי התזונה המערבית מבוססת פחמימות וסוכר. אז הגרעון הקלורי הוא נכון . אבל גוף ששורף שומן אז שם זה עובד שונה