תגובה אחרונה ע"י סטאר

במהלך היום או שאני מנסה להרדם?

לא נרדם כי אני דואג שלא אשן טוב

לא היו לי לעולם בעיות שינה.כי לעולם היא לא הייתה חשובה לי.כלומר, הייתי קם למחרת בלי משימה חשובה עבורי (בית ספר,צבא). הכל התחיל שנהייתי סטודנט.לילה אחד לא הצלחתי לישון כמו שצריך ולמחרת הרגשתי את ההשפעה החזקה על הריכוז שלי בלימודים. משם,המוח שלי חיבר את הקורלציה בין שינה טובה לריכוז ביום...

תודה לכל העונים. האמת שהתחלתי את הפוסט עם כמה שאלות בו זמנית ובצורה קצת מבולבלת (כי הנושא עצמו מבולבל לי בראש),ולאט לאט בעזרת המידע שפה ומחשבה נוספת,הצלחתי לעשות לעצמי סדר בראש ולהגיע לשאלה\קונפליקט מרכזי אחד שאשמח לשמוע לגביו את דעתכם. אז איך זה הולך בפורום?לשאול את השאלה פה או לפתוח פוסט...

במילים אחרות: הציונים שאקבל אם אלמד לבד מול המחשב (כלומר בפתוחה) ולא בהרצאות פרונטליות,יהיו גבוהים יותר,אבל המצב הנפשי שלי בגלל הבדידות (כי בסופו של דבר זה אתה מול המחשב במשך הרבה שעות ביום,ללא אינטרקציות אנושיות) יהיה נמוך יותר (וזה בהנחה שלא יהיה לי מסגרת יום-יומית אחרת חוץ מהפתוחה) לא מאמין...

אני כבר כמה חודשים עובד על האפיק מעבר,ומה שהבנתי בתקופה הזו,זה שמאוד קשה לי שאין לי מסגרת יום יומית ושאני רק לומד בבית דרך המחשב כל הזמן (וללמוד בספרייה/קמפוס של הפתוחה זה לא משהו שהיה עוזר לזה). לכן אם אחליט שאני רוצה לנסות להתקבל לאוניברסיטה אחרת,אז אוותר על האפיק מעבר (ממילא עשיתי רק 2 קורסים...

זה בדיעבד מה שהייתי עושה,כי למה לי להסתכן וללכת לפתוחה שהיא אוניברסיטה פחות נחשבת. העניין הוא שאין לי דרך לדעת להעריך מראש את הסיכויים שלי לעבור את הסף קבלה הגבוה. כלומר,אני צריך לעבור עכשיו מסלול תובעני של פסיכומטרי+ מכינה,שייקחו בערך שנה וחצי,ויכול להיות שבסוף לא אתקבל. זה סיכון גדול של בזבוז...

תודה על כל התגובות. חשבתי על העניין עוד והגעתי לתובנה סופית,שמה שבאמת משנה עבורי,זה שלא יהיה לי גבול בתעשייה בגלל שלא למדתי באוניברסיטה נחשבת יותר. שמעתי מאנשים שיש חברות גדולות שמעדיפות חד משמעית רק בוגרי טכניון/עברית/תל אביב. אז אני חושב,אולי עדיף לכוון כבר הכי גבוה בשביל שאף דלת לא תהייה...

(גיל 21) אני כרגע לומד מדעי המחשב בפתוחה ולוקח קורסים של אפיק מעבר לאחת משלושת הגדולות (טכניון,עברית,תל אביב). אני עדיין לא החלטתי אם אני מעדיף תואר בפתוחה או באחת מהאונברסיטאות שציינתי. מצד אחד-אני חד משמעית לומד בצורה יותר טובה בסגנון של הפתוחה-כלומר לבד מול הרצאות\ספרים. מצד שני-אם אסיים...

בטוח ב-99% שזה לא הבעיה (לפי הסביבה שלי).

מבין שזה פתרון של 99 אחוז אבל מפחיד אותי מה ששמעתי על התמכרויות ותופעות לוואי. אז בכל זאת מחפש משהו אחר של 99 אחוז (אם יש)

מסכם קצת ומנסה להחזיר את הפורום למטרה שפתחתי אותו: 1. אף אחד פה לא הבין את עיקר הבעיה שלי: הלילות שאני מתעורר בהם באמצע הלילה ולא מצליח בכלל להרדם אחר כך,קורים פעם בשבוע בערך. אז אני יכול להתמודד עם התדירות הזאת. הבעיה העיקרית שלי היא לדאוג שהלילות האלו לא ייצאו על לילה שלפני בחינה! ולא,זה לא...

בכל מקרה. גם אם זה קורה לכולם וגם אם זה לא קורה לאף אחד. במקרה שלי אני יותר משוכנע שזה קשור לשינוי באורח חיים שלי בגלל שזה לא קרה לי לפני שהייתי סטודנט. אז אין לי מה להפסיד אם אני קודם מנסה למצוא שינויים באורח חיים ורק אחר כך,אם שום דבר לא עובד,עושה את הבדיקה הזאת

אחפש,פשוט קראתי את זה מזמן התבלבלתי בשעות אז תיקנתי עכשיו. אבל הרעיון הוא: הולכים לישון קצת מוקדם יותר,קמים באמצע הלילה ומבצעים פעילות שעה בערך וחוזרים לישון

אם תחפש על זה באינטרנט,תראה בהרבה מקורות שזה נגרם בגלל תהליך טבעי של הגוף שקורה להרבה אנשים. אפילו בתקופה שלפני התאורה המודרנית (לפני המהפכה התעשייתית נגיד) זה היה נהוג שאנשים חילקו את השינה שלהם ל-2 מקטעים: הם היו הולכים לישון מוקדם יותר-נגיד 21:00,קמים ב-12:00,מבצעים פעילות כלשהי במשך שעה...