3 ארוחות ליום שלם בפחות מ5 שקלים

[Rio]

סרטון מרשים, מדובר בפאונד, ובאנגליה, אבל הדבר שהכי חידד לי הניסוי הזה הוא הכמות האדירה של דברים חינמים שזמינים לשימוש. בנוסף על הדרך למדתי כמה מתכונים מיוחדים.

 

[KickR]

סרטון מרשים, מדובר בפאונד, ובאנגליה, אבל הדבר שהכי חידד לי הניסוי הזה הוא הכמות האדירה של דברים חינמים שזמינים לשימוש. בנוסף על הדרך למדתי כמה מתכונים מיוחדים.

כמה סוכר ומלח...
לפחות הוא שילב קצת ירקות ופירות

 

[c881]

בפחות מ-5 שקלים - 5 ביצים קשות

 

[unrealx]

אני עושה את זה מזמן,
בבוקר - לחם עם חביתה (כ- 2.2 ש"ח)
צהריים - בעבודה (סיבוס, טוב נו שווי מס)
ערב - שייק חלבון + פירות / כריך מהעבודה

 

[Shaz]

אני עושה את זה מזמן,
בבוקר - לחם עם חביתה (כ- 2.2 ש"ח)
צהריים - בעבודה (סיבוס, טוב נו שווי מס)
ערב - שייק חלבון + פירות / כריך מהעבודה

מה זה סיבוס?

 

[KickR]

מה זה סיבוס?

כמו תנביס, אוכל במימון של המעסיק (אבל המס עליך)

 

[KickR]

אני עושה את זה מזמן,
בבוקר - לחם עם חביתה (כ- 2.2 ש"ח)
צהריים - בעבודה (סיבוס, טוב נו שווי מס)
ערב - שייק חלבון + פירות / כריך מהעבודה

זה לא ממש יעזור לך בפרישה המוקדמת ^_^

 

[unrealx]

זה לא ממש יעזור לך בפרישה המוקדמת ^_^

1. כל חיסכון עוזר, ולא כתבתי את זה בהודעה, על מה אתה עונה?

 

[KickR]

1. כל חיסכון עוזר, ולא כתבתי את זה בהודעה, על מה אתה עונה?

להגיד ״אני עושה את זה מזמן״ כשבפועל אתה מסתמך על מימון מהעבודה זה כמו להגיד שאני לא משלם על דיור כי אני גר עם ההורים.

 

[unrealx]

להגיד ״אני עושה את זה מזמן״ כשבפועל אתה מסתמך על מימון מהעבודה זה כמו להגיד שאני לא משלם על דיור כי אני גר עם ההורים.

הדיון כאן הוא איך לחסוך בהוצאות על אוכל, ובמקומות עבודה עם הטבה (רוב האנשים כאן) זה הגיוני, ויש הרבה שלא מנצלים
לגור אצל ההורים - פחות ריאלי

 

[יוסי מערוף]

אותי זה מדהים לראות בכל הסרטונים האלה את כל האוכל המעובד והזול שם
למשל: לחם ב-40p, גבינה צהובה ב-30p, פסטה ב-20p, פחיות מזון משומר ב-30p וכו'

הם צריכים לעשות אתגר של לאכול בריא וזה יהיה הרבה יותר מעניין

 

[KickR]

הדיון כאן הוא איך לחסוך בהוצאות על אוכל, ובמקומות עבודה עם הטבה (רוב האנשים כאן) זה הגיוני, ויש הרבה שלא מנצלים
לגור אצל ההורים - פחות ריאלי

א. לא כל מקום עבודה נותן את ההטבה הזו ולכן זה לא ריאלי למי שלא עובד במקום כזה
ב. ההטבה הזו בפועל עולה לך כסף (לכל הפחות היא באה במקום העלאה במשכורת)

 

[yossik]

נו באמת איזה גימיק.
הכנתי סלט טונה, עגבניה, עלה חסה, כפית מיונז, סלרי - עלה מעט יותר מ 1 פאונד.
לארוחת ערב - צלי עוף בתנור + פירה ת"א, לא הולך לחשב כמה עולה עלה חסה או הצ'ופצ'יק של כנף העוף...
אני מעריך את החיסכון בצריכה מיותרת אבל להתכלב ככה כמו בקליפ - give me a break!
מעניין לשמוע את תגובתה של ה @הסולידית
** עריכה **
שכחתי להוסיף גם את הביצה הקשה לסלט הטונה אז הוא עלה לי 1.5 פאונד

 

[משתמש מחוק6]

אפשר גם לאכול ארוחה אחת וב2 הנותרים לאכול את הצואה מה1

 

[שלי]

אני עושה את זה מזמן,
בבוקר - לחם עם חביתה (כ- 2.2 ש"ח)
צהריים - בעבודה (סיבוס, טוב נו שווי מס)
ערב - שייק חלבון + פירות / כריך מהעבודה

נראה אחלה.
עם מה אתה מכין את השייק?

 

[בת העמק]

אותי זה מדהים לראות בכל הסרטונים האלה את כל האוכל המעובד והזול שם

נו, ככה מקבלים סכרת בגיל מוקדם, לא? כבר שנים ארוכות שמחירי הירקות והפירות גם בארצנו הפכו להיות לוקסוס.
אבל גם עם אוכל בריא יחסית אפשר בזול. ק"ג אורז וק"ג קטניות עולים 7-10 ש"ח בערך כ"א ומספקים בערך 10 ארוחות ליחיד כשכל ארוחה = פחות מ-2 ש"ח. אם מוסיפים לתבשיל גם כמה ירקות (בצל, גזר, קישוא) אז עוד חצי שקל למנה.
תערובת לקציצות שמורכבת מבשר וירקות טחונים יחד ביחס של 50% מוזילה מאד את המנה לסדר גודל של 5 ש"ח. הטעם נשאר מאד בשרי.
אם מקפידים לקנות רק ירקות בעונה ובמבצע זה גם עוזר (לא קונה השנה כרובית, המחיר לא הולם לדעתי).

סרטון מרשים,

בעיקר עורר בי בחילה אבל גם קצת צחקתי (כמה עולה הביגוד לכלב?).

 

[יוסי מערוף]

הם צריכים לעשות אתגר של לאכול בריא וזה יהיה הרבה יותר מעניין

סתם בשביל הקטע - עשיתי בדיקה של מחירים דרך אתר השוואות מחירים באנגליה - (בחנויות האקספרס יותר זול)
0.69£-0.89£ לחבילה של קילו של שיבולת שועל דקה
1.35£-1.65£ לבקבוק של 2 ליטר חלב
0.85£-0.99£ לחבילה של 40גר קינמון טחון

אז לארוחת בוקר למשך חודש מה שצריך זה
קילו שיבולת שועל (לפי 3 כפות גדושות), 2 בקבוקי חלב לחודש (חצי כוס חלב לכל מנה) + קינמון ששמים קצת כל פעם
זאת אומרת שארוחת בוקר משביעה לחודש שלם צריכה לעלות כ-4.5 עד 5.5 פאונד (0.15-0.18 פני ליום)

אגב, עשיתי חישוב כמה זה עולה בישראל (לפי העלות מהקניה האחרונה שלי) ויצא לי שהעלות היא כ-1 ש"ח ליום.
(7.5 ש"ח לקילו ש"ש, 21.6 ש"ח ל-4 ליטר חלב, 1.9 ש"ח ל-40 גרם קינמון = 31 ש"ח לחודש

 

[unrealx]

נראה אחלה.
עם מה אתה מכין את השייק?

סקופ חלבון ומים / חלב סויה, אם זה מים אז אוכל עם זה משהו קטן כמו פירות או חטיף אנרגיה (בשביל הפחמימה)
מעדיף להמנע מחלב אם אפשר

 

[Starspike]

גם מכבד בקר (קפוא/טרי) אפשר לחיות דיי הרבה ב-5 שקל ליום

 

[ImCarryGG]

בארץ יותר קשה במיוחד באוכל בריא, מחירי האוכל הבריא בסופרים באירופה(במיוחד בהולנד) מדהימים, בקלות חיסכון של 30 40 אחוז מבארץ מבלי לשנות את התפריט בכלל(תכלס רק לשפר אותו עם מוצרים יותר איכותיים קצת)