זה לא נכון, החסרון הגדול של ה TRX שהוא דווקא לא יכול לספק התנגדויות רציניות. למשל בתרגילי רגליים (סקוואט), המקסימום התנגדות שהוא יכול לספק הוא משקל הגוף, בדיוק כמו ללא ה TRX.
אני לא יודע האם יש מגבלות מכניות, אבל באופן תיאורטי ניתן להשתמש ברצועות כדי להכפיל את משקל הגוף כמה פעמים. לשם כך נדרשים עוגנים.
לא מכיר ולא רואה איך זה יכול לקרות. אם אתה רוצה התנגדות יותר גבוהה ממשקל הגוף צריך עוד משקל (אלא אם מצמצמים טווח תנועה, עקרון המנוף). ה TRX עושה את ההיפך הגמור - הוא מפחית מהמשקל שלך. בכל התרגילים שאני מכיר אתה בעצם נעזר ברצועות (מחזיק בהם כאשר הם תלויות ממעל) ובעצם חלק מהמשקל שלך נשען על הרצועות, על חשבון הרגליים, ובכך העבודה יותר קלה מאשר משקל גוף. לכן בתרגילי רגליים (שהם הכי חשובים לדעתי) ההתנגדות המקסימלית שה TRX יכול להשיג היא משקל הגוף, וזה מושג כאשר בעצם לא משתמשים בו.
אם משתמשים במוט קבוע כעוגן, ניתן להכפיל את משקל הגוף כמו גלגלת (לא בדיוק כמו מנוף).
לא מכיר דרך כזו (ועבדתי בענף), אם למישהו יש סרטון יוטיוב או תמונה ברורה אשמח לקבל. הוספתי הסבר פיזקילי בתגובה הקודמת.
