היי
בוגר אוניברסיטה, עבודה ראשונה אפשר להגיד, בתפקיד מעניין וחם בתעשייה, עם אופק התפתחותי.
אני מרגיש לחץ בעבודה.
איך זה מתבטא?
1. מחשבות בלתי פוסקות, מטרידות ממש, על העבודה - גם מחוץ לשעות העבודה.
2. ממוצע של 10+ שעות עבודה ביום.
3. כואב לי הצוואר, כבר זמן מה. כל חיי הייתי מול המחשב, מה פתאום הצוואר תפוס כבר שבועיים?
4. אני לעיתים קם מוקדם. זה חריג.
5. קמתי מהמיטה, ב1 בלילה, לרשום פוסט על "לחץ בהייטק". זאת עדות בפני עצמה אני חשוב.
ממה נגרם הלחץ? כנראה מיקס של דברים:
1. תחושה כללית של אי עמידה בזמנים. סליחה, לא רק תחושה - אני אשכרה לא עומד בזמנים. כשנשאל איפה אני עומד, מרגיש קצת שאני צריך לספק תירוצים (גם אם מוצדקים).
2. חוסר יכולת להעריך נכון effortים (כל העולם סובל מזה אני חושב, אבל זאת לא סיבה להרים ידיים ).
3. חוסר ידע. יש לי המון מה ללמוד.
4. אינטרקציות עם אנשים מסויימים שהם לא כוס התה שלי.
רשמתי מעט, מעט מדיי בשביל להמחיש את ההשפעה של זה על איכות החיים שלי.
חשוב לי מאוד שזה לא ימשיך להיות כך.
המחשבה ההיפוטתית שכך יראו, נאמר, ה5 שנים הקרובות של חיי, גורמת לי לתהות לגבי כיוון אחר בחיים.
התקווה שלי היא הנקודה השלישית שרשמתי - חוסר הידע שלי.
ברגע שאצבור אותו, אני מקווה, ארגיש יותר ביטחון בכל יתר הדברים,
אוכל להתחיל להכתיב דברים, לשנות התנהלות ולתת הערכות מדוייקות יותר,
וגם סביר להניח שהפורדקטיביות שלי, אובייקטיבית, תהיה גבוהה יותר.
נחכה עוד חצי שנה ונראה אם אכן תקוותי תתממש.
בינתיים, אני סקרן לדעת איך זה אצל הייטקיסטים אחרים.
ממה נבע הלחץ אצלכם?
האם בכלל חוויתם לחץ? גם לא זאת תשובה.
עד כמה הוא השפיע על איכות החיים שלכם?
האם זה השתנה עם הזמן? איך זה השתנה? בזכותכם? בזכות שינוי בסביבה?
אולי בגלל שעברתם תפקיד? מקום עבודה? אנשים בצוות שהשתנו?
האם היה הבדל בלחץ בין עכשיו לבין תחילת דרככם? הלחץ גדל/קטן?
פחות מחפש עצות וטיפים אישיים אליי.
יותר סקרן לשמוע את החוויות האישיות שלכם as is, ומהן לנסות ללמוד.
תודה
בוגר אוניברסיטה, עבודה ראשונה אפשר להגיד, בתפקיד מעניין וחם בתעשייה, עם אופק התפתחותי.
אני מרגיש לחץ בעבודה.
איך זה מתבטא?
1. מחשבות בלתי פוסקות, מטרידות ממש, על העבודה - גם מחוץ לשעות העבודה.
2. ממוצע של 10+ שעות עבודה ביום.
3. כואב לי הצוואר, כבר זמן מה. כל חיי הייתי מול המחשב, מה פתאום הצוואר תפוס כבר שבועיים?
4. אני לעיתים קם מוקדם. זה חריג.
5. קמתי מהמיטה, ב1 בלילה, לרשום פוסט על "לחץ בהייטק". זאת עדות בפני עצמה אני חשוב.
ממה נגרם הלחץ? כנראה מיקס של דברים:
1. תחושה כללית של אי עמידה בזמנים. סליחה, לא רק תחושה - אני אשכרה לא עומד בזמנים. כשנשאל איפה אני עומד, מרגיש קצת שאני צריך לספק תירוצים (גם אם מוצדקים).
2. חוסר יכולת להעריך נכון effortים (כל העולם סובל מזה אני חושב, אבל זאת לא סיבה להרים ידיים ).
3. חוסר ידע. יש לי המון מה ללמוד.
4. אינטרקציות עם אנשים מסויימים שהם לא כוס התה שלי.
רשמתי מעט, מעט מדיי בשביל להמחיש את ההשפעה של זה על איכות החיים שלי.
חשוב לי מאוד שזה לא ימשיך להיות כך.
המחשבה ההיפוטתית שכך יראו, נאמר, ה5 שנים הקרובות של חיי, גורמת לי לתהות לגבי כיוון אחר בחיים.
התקווה שלי היא הנקודה השלישית שרשמתי - חוסר הידע שלי.
ברגע שאצבור אותו, אני מקווה, ארגיש יותר ביטחון בכל יתר הדברים,
אוכל להתחיל להכתיב דברים, לשנות התנהלות ולתת הערכות מדוייקות יותר,
וגם סביר להניח שהפורדקטיביות שלי, אובייקטיבית, תהיה גבוהה יותר.
נחכה עוד חצי שנה ונראה אם אכן תקוותי תתממש.
בינתיים, אני סקרן לדעת איך זה אצל הייטקיסטים אחרים.
ממה נבע הלחץ אצלכם?
האם בכלל חוויתם לחץ? גם לא זאת תשובה.
עד כמה הוא השפיע על איכות החיים שלכם?
האם זה השתנה עם הזמן? איך זה השתנה? בזכותכם? בזכות שינוי בסביבה?
אולי בגלל שעברתם תפקיד? מקום עבודה? אנשים בצוות שהשתנו?
האם היה הבדל בלחץ בין עכשיו לבין תחילת דרככם? הלחץ גדל/קטן?
פחות מחפש עצות וטיפים אישיים אליי.
יותר סקרן לשמוע את החוויות האישיות שלכם as is, ומהן לנסות ללמוד.
תודה