Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
חשבון מסחר באקסלנס טרייד: סנט למניה במסחר בארה"ב (מינימום $5 לעסקה), פטור מדמי טיפול לשנתיים, קורס במתנה ובונוס 100 ש"ח למצטרפים חדשים. להצטרפות דיגיטלית לחצו כאן.
מה ששכחתי לכתוב במקור זה שאצלינו אין בכלל אספקת אוכל מצד המעסיק (יש מכונת מים ומכונת קפה כזו פושטית עם אבקות זולות, והמטבח נראה כמו מקום שהיה עדיף למות מאשר לשהות בו... ).
מובן מאליו שאין אספקת חלב...
עוד רעיון למשהו שאני כבר לא עושה, אבל נהגתי לעשות פעם..
להכין תבנית עם פשטידה/לזניה ולהביא אותה למשרד. זה בד"כ מספיק לארבע מנות.
אפשר להכין את זה מראש בבית ולהקפיא במנות ולהביא איתך בבוקר.
אפשר לנסות לעשות "שותף" עם עוד מישהו, ואז מגוונים אחד לשני, בלי לעבוד יותר מידי קשה.
אני לוקח לאוניברסיטה סנדביצ'ים (טונה, לפעמים חביתה וטחינה, או פסטרמה וטחינה),
אם יש אוכל מוכן מראש, למשל פסטה או לזניה אז לוקח בקופסא. לפעמים חוטא גם בשניצלים קפואים. מוסיף שקית עם סכום
בנוסף לוקח איזה פרי, וגם כוס לשתיה חמה. קפה יש לי בתיק, נשאר גם להוסיף מים חמים.
מסתדר יופי. שום דבר מהנ"ל לא דורש קירור
מה שעובד בשבילי לאורך היום מלבד ארוחת צהריים:
גביע אשל,
פרי אחד לפחות,
קפה,קקאו,תה,צ'יקו
תמרים,
כמה קוביות שוקולד בקופסה קטנטנה (מטייק אווי של סושי)
שקדים קלויים מלוחים (אם יתחשק לי מלוח דווקא)
אגוז אחד (השומן בו בריא וגם משביע)
פרוסות לחם במקפיא וחמאה במקרר (מצאתי שלחם חם עם חמאה ומלח זה טעים)
קוסקוס בארון בתוך צנצנת. במקרה הצורך שמה בכוס עם מים חמים מהתמי בר, אחרי כמה דקות מוסיפה מלח חמאה.
חלק מכל זה מחזיק אותי שבעה ברוב הימים.
וגם בארוחת צהריים מקפידה לאכול סלט עם איזשהם עלים ירוקים, גם אם לא ממש בא לי, כי זה מה ששומר אותי שבעה יותר, ומעלים כמעט לגמרי את החשק המפורסם למתוק שעה-שעתיים אחרי הארוחה.
אחד - כי זה אגוז ברזיל. עדיף לא לאכול ממנו הרבה, אבל כן לאכול בשוטף (יש בו מינרל, שכחתי איזה שהוא חיוני, ונמצא פחות במזונות אחרים). במקום להצטרך לזכור כמה בריא וכמה זה עובר את הגבול - אחד ביום, 365 בשנה - בשבילי זה מפשט את הסיפור.
ופשטות זה אחד העקרונות שמגדילים את הסיכוי שזה יקרה.
דואגת לאספקת קוואקר קבועה במשרד (אפשר לקנות בשקיות ולא בחבילות ממותגות ויקרות), עם או בלי קינמון. גם אי אפשר לנשנש את זה ללא הכרה כי בכל זאת דורש קצת מים חמים + מיקרו, בניגוד לקרקרים וחבריהם שנגמרים ביום בו אני קונה אותם.
מה ששכחתי לכתוב במקור זה שאצלינו אין בכלל אספקת אוכל מצד המעסיק (יש מכונת מים ומכונת קפה כזו פושטית עם אבקות זולות, והמטבח נראה כמו מקום שהיה עדיף למות מאשר לשהות בו... ).
מובן מאליו שאין אספקת חלב...
מה זה החרא הזה?!
חשבתי שאתה צוחק...
מאיפה אגוזים מכילים רדיום?!
מהוויקי:
Brazil nuts contain small amounts of radium, a radioactive element, in about 1–7 nCi/kg or 40–260 Bq/kg, about 1000 times higher than in several other common foods.[15] According to Oak Ridge Associated Universities, this is not because of elevated levels of radium in the soil, but due to "the very extensive root system of the tree."[16]
אני חייבת לצאת חוצץ נגד הקביעות האלה.
אוכל הוא לא רעל. הוא לא רע. הוא לגמרי לא בריא.
גם אם זה סוכריות אמנם, גם אם זה פתיבר, גם אם זו עוגת מוס טריקולוד ואפילו אם זה בורקס - זה לא רעל, זה לא רע זה לא לא בריא..
זה אולי פחות מזין, זה אולי משמין.. אבל באמת שמי שלא סובל מעודף משקל, או סכרת, לא ינזק מהמאכלים האלה.
אני חייבת לצאת חוצץ נגד הקביעות האלה.
אוכל הוא לא רעל. הוא לא רע. הוא לגמרי לא בריא.
גם אם זה סוכריות אמנם, גם אם זה פתיבר, גם אם זו עוגת מוס טריקולוד ואפילו אם זה בורקס - זה לא רעל, זה לא רע זה לא לא בריא..
זה אולי פחות מזין, זה אולי משמין.. אבל באמת שמי שלא סובל מעודף משקל, או סכרת, לא ינזק מהמאכלים האלה.
לא אמרתי שזה רעל...
פחמימות פח, הכוונה לסוכרים למינהם, זה לא משביע. זה מוביל לגל של אינסולין, ירידת סוכר ושוב תחושת רעב. ובנוסף, חוץ מקלוריות, זה לא מזין. אפשר באותה כמות קלוריות לאכול משהו יותר סימפטי לגוף...